髕骨骨折術(shù)后功能鍛煉相關(guān)經(jīng)驗(yàn)有哪些？
目前初期功能鍛煉1/9拆除的石膏.可自主抬腿但是彎曲鍛煉很疼.走路摔跤導(dǎo)致髕骨粉碎性骨折曾經(jīng)治療情況和效果：11/2做髕骨骨折手術(shù)1/9拆除的石膏想得到怎樣的幫助：請求相關(guān)有利于功能鍛煉的經(jīng)驗(yàn)非常感謝!（）
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄭小飛 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心
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髕骨骨折術(shù)后進(jìn)行功能鍛煉有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，包括適度活動、物理治療、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等。 1.適度活動：在疼痛可忍受的范圍內(nèi)，逐漸增加抬腿、屈膝的幅度和次數(shù)，如每天分多次進(jìn)行，每次堅持一定時間。 2.物理治療：可采用熱敷、按摩等方式，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果，有助于傷口和骨骼愈合。 4.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，克服因疼痛產(chǎn)生的恐懼和焦慮，增強(qiáng)鍛煉的信心。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間復(fù)查，讓醫(yī)生評估恢復(fù)情況，及時調(diào)整鍛煉方案。 髕骨骨折術(shù)后功能鍛煉需要耐心和堅持，遵循循序漸進(jìn)的原則，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)的正常功能。
2025-03-30 17:50
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好!依據(jù)您的病情可以判斷您骨折到了康復(fù)訓(xùn)練期主要是膝關(guān)節(jié)屈曲度的訓(xùn)練.建議您到醫(yī)院的康復(fù)科進(jìn)行功能鍛煉.也可以自己每天背靠墻向下蹲每天增加一度直到能達(dá)到正常人的角度就可以了.注意增加的角度能讓自己耐受就行切忌過度.希望我的建議對您有幫助.生活護(hù)理：注意別讓關(guān)節(jié)著涼適度訓(xùn)練每天堅持鍛煉.
2016-01-27 16:08
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
