29 歲用海飛絲去屑效果不佳且頭發(fā)無光澤，求推薦洗發(fā)水
今年29歲一直以來都洗海飛絲可是去頭皮的效果不是很好頭發(fā)洗久了沒有什么光澤請問一下有什么洗發(fā)膏好用？請指點一下謝謝
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
-
頭發(fā)出現(xiàn)去屑效果不好且無光澤的情況，可能與洗發(fā)水選擇不當、頭皮健康問題、生活習慣、飲食因素、頭發(fā)護理方式等有關。 1.洗發(fā)水選擇：不同人的頭皮狀況不同，適合的洗發(fā)水也不同。例如含有酮康唑成分的洗發(fā)水，對抑制馬拉色菌有一定作用，有助于改善頭皮屑問題；含有水楊酸成分的洗發(fā)水，能幫助去除角質，清潔頭皮；含有乳木果油、橄欖油等成分的洗發(fā)水，可滋養(yǎng)頭發(fā)，增加光澤。 2.頭皮健康：頭皮炎癥、脂溢性皮炎等可能導致上述情況。如有相關疾病，需就醫(yī)治療。 3.生活習慣：長期熬夜、精神壓力大可能影響頭皮狀態(tài)。應保持充足睡眠，適當放松。 4.飲食因素：營養(yǎng)不均衡，缺乏維生素 B 族、鋅等也會影響頭發(fā)。多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、豆類、堅果。 5.頭發(fā)護理：頻繁燙染、過度使用熱工具會損傷頭發(fā)。減少此類行為，定期使用發(fā)膜護理。 總之，要改善頭發(fā)狀況，需要綜合考慮多方面因素，選擇合適的洗發(fā)水并調整生活方式。如果問題持續(xù)不改善，建議咨詢皮膚科醫(yī)生。
2025-03-30 21:25
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
