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陽(yáng)痿早泄平時(shí)需注意哪些方面？

2025-03-30 10:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 早泄

問(wèn)題：

我最近和老婆在一起親熱的時(shí)候老是出現(xiàn)狀況，弄的我很沒(méi)有自信，都出現(xiàn)好幾次陽(yáng)痿早泄的現(xiàn)象了，我也不知道是怎么弄的，我也不想去看醫(yī)生，我想先問(wèn)問(wèn)陽(yáng)痿早泄在平時(shí)要注意什么？

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

雷振華主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

男科

陽(yáng)痿早泄患者在日常生活中，要注意心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)和性生活頻率等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張和抑郁等不良情緒。長(zhǎng)期的心理壓力可能加重病情，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少對(duì)生殖系統(tǒng)的損害。 3.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等。避免高油、高脂、高糖食物。 4.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 5.性生活頻率：控制性生活次數(shù)，避免過(guò)度縱欲或長(zhǎng)時(shí)間禁欲。總之，陽(yáng)痿早泄患者要綜合多方面進(jìn)行調(diào)整，若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-30 21:47

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回答1
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黃飛龍醫(yī)師

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婦產(chǎn)科

你好，陽(yáng)痿早泄可以冷水沖洗或毛巾濕敷陰莖,患者每晚睡覺(jué)前，用冷水沖洗陰莖3~5分鐘，或在性交前先用冷毛巾濕敷陰莖數(shù)分鐘，讓陰莖血管收縮以減少充血的程度，以防治早泄
2016-01-27 11:37

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什么是早泄? 　　早泄是指在陰莖剛插入陰道之后或在插入時(shí)及之前就出現(xiàn)了射精。原發(fā)行早泄是指患者從有性經(jīng)驗(yàn)開(kāi)始一直存在早泄的問(wèn)題，而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過(guò)成功的性經(jīng)驗(yàn)。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久別重逢、新婚蜜月、疲勞、心情郁悶等。查看全文»

疾病癥狀：性交困難射精快感不明顯

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