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腎結(jié)石患者在飲食方面需要注意多喝水、限制高草酸食物、控制鈣攝入、減少高嘌呤食物、避免高鹽飲食等。 1.多喝水：每天攝入 2000 毫升以上的水，有助于稀釋尿液，減少晶體形成，促進(jìn)小結(jié)石排出。 2.限制高草酸食物：如菠菜、莧菜、杏仁、花生等，草酸容易與鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石。 3.控制鈣攝入：并非完全禁止鈣攝入，可適量食用乳制品、豆制品等，避免過(guò)量攝入。 4.減少高嘌呤食物：像動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，高嘌呤可導(dǎo)致尿酸結(jié)石。 5.避免高鹽飲食：過(guò)多的鹽會(huì)增加尿鈣排出，增加結(jié)石形成風(fēng)險(xiǎn)。 總之，腎結(jié)石患者通過(guò)合理的飲食調(diào)整，配合醫(yī)生的治療及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)結(jié)石排出，預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。

你好腎結(jié)石的形成,主要原因就是飲食,它是由飲食中可形成結(jié)石的有關(guān)成分?jǐn)z入過(guò)多引起的.　　如果體內(nèi)的草酸積存過(guò)多就容易引起腎結(jié)石,比如菠菜,豆類(lèi),葡萄,可可,茶葉,桔子,番茄,土豆,李子,竹筍等這些人們普遍愛(ài)吃的東西,正是含草酸較高的食物.其二是動(dòng)物內(nèi)臟,海產(chǎn)食品,花生,豆角,菠菜等,均含有較多的嘌呤成分.嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后,要進(jìn)行新陳代謝,它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸,尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀.如果,一次過(guò)多地食用了含嘌呤豐富的食物,嘌呤的代謝又失常,草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結(jié)石.其三是脂肪攝取太多,因?yàn)橹緯?huì)減少腸道中可結(jié)合的鈣,因而引起對(duì)草酸鹽的吸收增多.另外糖分增高,蛋白質(zhì)過(guò)量都容易出現(xiàn)腎結(jié)石的形成.看來(lái),腎結(jié)石與吃的習(xí)慣有著直接的關(guān)系.好吃的東西在誘惑著你,但是你必須控制住自己的嘴.必須注意食物的搭配,其實(shí)腎結(jié)石是尿石癥的一種,多在炎熱的夏天形成,因?yàn)橄奶齑罅砍龊?甚至體內(nèi)脫水,使排尿量減少,再加之夏季暴露于陽(yáng)光下的時(shí)間長(zhǎng),紫外線照射皮膚有助于體內(nèi)維生素D和維生素A合成增多,尿內(nèi)結(jié)石物質(zhì)易產(chǎn)生結(jié)晶核,從而形成結(jié)石.到了冬季天氣寒冷,尿量增多,已形成的小結(jié)石被尿液沖刷,向下移動(dòng),此時(shí)引起腎絞痛癥狀.所以,腎結(jié)石常為“夏季形成冬季發(fā)病”.　　說(shuō)來(lái)說(shuō)去,腎結(jié)石也與身體中的“酸堿”有關(guān).當(dāng)身體處于弱堿狀態(tài)時(shí),體內(nèi)極為復(fù)雜的各種生化作用均可發(fā)揮極至,所有廢物的排除也能快速且徹底,不會(huì)累積在體內(nèi).若攝取太多酸性食物,導(dǎo)致身體及血液轉(zhuǎn)成偏酸性,久而久之,會(huì)導(dǎo)致器官衰竭,而衍生各種疾病,故平日應(yīng)盡量減少酸性食物的攝取,增加堿性食物的質(zhì)與量.如果能做到起居有時(shí),飲食有節(jié),就可以避免腎結(jié)石或者其他的疾病.

您好：根據(jù)您的描述，腎內(nèi)結(jié)石很小，一般來(lái)說(shuō)，直徑小于7MM的結(jié)石即有可能通過(guò)多飲水及跳躍運(yùn)動(dòng)排出體外。所以，您服用當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的藥物并遵從其囑咐是可以的，定期復(fù)查一下。膀胱附近的結(jié)石描述不是很清楚，其大小、位置、有無(wú)梗阻等均是決定是否需要治療的因素，建議您到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)一步查明具體情況，再制定治療方案。飲食主要注意勿過(guò)油膩，少吃一些富含鞣酸、鈣質(zhì)的食物如菠菜、豆腐等。最重要的是時(shí)要養(yǎng)成大量喝水的習(xí)慣，可以防止結(jié)石長(zhǎng)大，有助于小結(jié)石的排出及防止再發(fā)結(jié)石。希望以上解答于您有所幫助，祝您健康愉快！

要多喝水,每天超過(guò)3000毫升.多運(yùn)動(dòng),每天長(zhǎng)跑.配合藥物排石.

你好，這要多喝水多運(yùn)動(dòng)