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外痔發(fā)作疼痛難忍時，在家可通過調整飲食、坐浴、涂抹藥膏、使用栓劑、注意休息等來緩解，必要時需及時就醫(yī)。 1. 調整飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全谷物等，保持大便通暢，避免便秘加重外痔癥狀。 2. 坐浴：準備溫熱的高錳酸鉀溶液或淡鹽水坐浴，每次 15 - 20 分鐘，可清潔肛門，減輕炎癥和疼痛。 3. 涂抹藥膏：如馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等，具有消腫止痛、清熱解毒的作用，但使用時應注意局部皮膚反應。 4. 使用栓劑：如太寧栓，能在肛門內發(fā)揮作用，緩解疼痛和不適。 5. 注意休息：避免長時間站立或坐著，保證充足的睡眠，有利于身體的恢復。 6. 保持肛門清潔：便后使用柔軟的紙巾輕輕擦拭，避免過度用力。 外痔發(fā)作疼痛時，采取上述措施可能會有所緩解，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診，接受專業(yè)治療。

治療首先要保持大便通暢，進食易消化、少含渣滓的食物。飲食應粗細搭配，少飲濃茶、咖啡、酒類及少進辛辣食物，以減少對肛管的刺激。便后要溫水坐浴，局部應用痔瘡栓或痔瘡膏。根據(jù)病情的不同，可以采取注射治療、冷凍治療及物理治療。