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髕骨骨折術(shù)后兩個(gè)月腿無(wú)法彎曲，可能與術(shù)后固定時(shí)間長(zhǎng)、未及時(shí)鍛煉、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)粘連、心理因素等有關(guān)。 1. 術(shù)后固定時(shí)間長(zhǎng)：長(zhǎng)時(shí)間的固定會(huì)限制關(guān)節(jié)活動(dòng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。應(yīng)逐步增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度的訓(xùn)練。 2. 未及時(shí)鍛煉：早期缺乏鍛煉使得關(guān)節(jié)周?chē)M織攣縮?，F(xiàn)在要加強(qiáng)鍛煉，如主動(dòng)和被動(dòng)的屈伸練習(xí)。 3. 肌肉萎縮：大腿肌肉萎縮會(huì)影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和活動(dòng)能力。通過(guò)肌肉力量訓(xùn)練來(lái)改善，如直腿抬高。 4. 關(guān)節(jié)粘連：這是常見(jiàn)的并發(fā)癥?？蛇M(jìn)行熱敷、按摩等輔助治療。 5. 心理因素：對(duì)疼痛的恐懼會(huì)影響鍛煉效果。要樹(shù)立信心，克服恐懼。 髕骨骨折術(shù)后的恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持。只要按照科學(xué)的方法進(jìn)行鍛煉和治療，多數(shù)情況下能夠逐漸改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，恢復(fù)正常功能。但恢復(fù)程度因人而異，如長(zhǎng)時(shí)間無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

不慢,恢復(fù)要3到4個(gè)月,甚至更長(zhǎng),建議繼續(xù)鍛煉.

您好為了促進(jìn)骨折的愈合和避免膝關(guān)節(jié)僵硬,建議您現(xiàn)在開(kāi)始做膝關(guān)節(jié)以外的鍛煉.包括上肢,腹部和腿等.腿的鍛煉是膝關(guān)節(jié)不動(dòng)的情況下,利用大腿的抬舉鍛煉大腿的四頭肌.如此可以在早期避免因固定引起股四頭肌肌力下降.剛開(kāi)始不適宜做大幅度的活動(dòng),可做患肢的肌肉舒縮鍛煉或進(jìn)行直腿抬高練習(xí)和進(jìn)行膝關(guān)節(jié)伸屈功能練習(xí).通過(guò)近期合理的功能鍛煉,病情會(huì)很快改善的,隨后根據(jù)情況逐漸加大鍛煉強(qiáng)度,鍛煉方法很多,要找到最合適自己的方法,比如：1,平時(shí)可以試著跪在床上,慢力自然下壓,這樣鍛煉比較自然,注意不要下壓過(guò)猛受傷了.2,坐在床邊,小腿從屈曲慢慢伸直,腳脖子處可以綁一5-10斤的沙袋,這種方法主要是鍛煉股四頭肌的力量!不受次數(shù)時(shí)間限制,每天盡量多練.3,站于床頭或者樹(shù)旁,手扶床頭欄桿或者樹(shù),努力下蹲,每次連續(xù)下蹲至少100次,每天至少3組,這種鍛煉主要是為了練習(xí)膝關(guān)節(jié)的屈曲.鍛煉的同時(shí)可以配合一定的活血藥物或局部熱敷,目的是促進(jìn)血液循環(huán),利于消腫,促進(jìn)骨折愈合和功能的恢復(fù).骨折后在恢復(fù)期應(yīng)遵循一定的方法進(jìn)行鍛煉.活動(dòng)的幅度和力量也應(yīng)隨著骨折接近臨床愈合而逐漸加大.待骨折愈合后,可加強(qiáng)患肢關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)鍛煉,使其逐漸恢復(fù)到正常的活動(dòng)范圍.

上述情況考慮髕骨骨折以后局部韌帶損傷、愈合以后影響到正常的屈伸活動(dòng)的可能性較大。可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。注意循序漸進(jìn)，開(kāi)始的時(shí)候要注意力度，慢慢增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，過(guò)渡到正常的狀態(tài)。

你好。這種情況多久了呢？現(xiàn)在不能過(guò)度的活動(dòng)的。建議你醫(yī)院手術(shù)大夫復(fù)查。根據(jù)手術(shù)情況決定鍛煉的程度。