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長(zhǎng)期手淫引起陰莖短小和早泄，可通過(guò)改善生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、物理治療及手術(shù)治療等方法來(lái)改善。包括戒除手淫、增強(qiáng)自信、使用藥物、鍛煉盆底肌、必要時(shí)手術(shù)。 1.戒除手淫：頻繁手淫會(huì)影響性器官發(fā)育和性功能，應(yīng)減少或戒除，讓性器官得到充分休息。 2.心理調(diào)節(jié)：樹立正確的性觀念，增強(qiáng)自信心，減輕心理壓力，避免焦慮和緊張情緒影響性生活。 3.藥物治療：如達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能延長(zhǎng)射精潛伏期，但需遵醫(yī)囑使用。 4.物理治療：通過(guò)盆底肌鍛煉，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌肉力量，有助于控制射精。 5.手術(shù)治療：若陰莖短小嚴(yán)重影響性生活，或早泄經(jīng)多種方法治療無(wú)效，可考慮手術(shù)，但手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎選擇。 總之，對(duì)于長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的陰莖短小和早泄，應(yīng)綜合多種方法進(jìn)行治療，并在正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方案。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，促進(jìn)恢復(fù)。

你好！你的情況可能是由于機(jī)體腎精虧虛引起的了，多會(huì)有做愛時(shí)間過(guò)于短暫的癥狀的，要加以注意自我調(diào)節(jié)。建議你可以在平時(shí)加以注意進(jìn)行自我調(diào)節(jié)護(hù)理，飲食可以多吃一些滋補(bǔ)腎精的食物，比如說(shuō)羊肉，狗肉等都是可以的，祝你健康

你好：一般適當(dāng)手淫對(duì)身體影響不大，如每周一次可以緩解壓力，但不能太頻繁，頻繁后會(huì)影響身體健康，嚴(yán)重還會(huì)影響性生活質(zhì)量導(dǎo)致生殖系統(tǒng)炎癥而影響生育的。你的情況不排除是頻繁手淫導(dǎo)致的腎虛引起的早泄，建議看中醫(yī)調(diào)理。