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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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程志安 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨科
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長期坐電腦旁出現(xiàn)腰背疼痛、手指麻木，可能是肌肉勞損、頸椎病變、腰椎間盤突出、周圍神經(jīng)炎、血液循環(huán)不暢等原因所致。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生勞損。應(yīng)適當活動，進行熱敷、按摩等緩解。 2. 頸椎病變：長期低頭會影響頸椎，壓迫神經(jīng)導致癥狀?？赏ㄟ^頸椎操、牽引等改善。 3. 腰椎間盤突出：坐姿不當易使椎間盤受壓突出，引發(fā)疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍。 4. 周圍神經(jīng)炎：營養(yǎng)缺乏、代謝障礙等可能引起。補充維生素 B 族等營養(yǎng)物質(zhì)。 5. 血液循環(huán)不暢：久坐阻礙血液流動。多起身活動，促進血液循環(huán)。 總之，出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，改變不良習慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-03-28 06:41
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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廣州中山醫(yī)院，祝健康。
2016-01-27 12:41
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好,廣州和諧醫(yī)院是廣州比較出名的骨科醫(yī)院,當然費用也高.還有廣州空軍脊柱病醫(yī)院和人民醫(yī)院.您這種情況建議去廣州和諧醫(yī)院,因為就病情來講,會綜合分析.
2016-01-27 10:01
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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建議樓主可以去廣州和諧醫(yī)院骨傷科看看,很權(quán)威的一個骨科醫(yī)院.頸椎病需注意：1.要避免高枕睡眠的不良習慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應(yīng)力,有加速頸椎退變的可能.2.注意頸肩部保暖,避免頭頸負重物,避免過度疲勞,坐車時不要打瞌睡.3.長期伏案工作者,應(yīng)定時改變頭部體位,多做頸肩部肌肉的鍛煉.
2016-01-27 07:55
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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廣州和諧醫(yī)院的確很不錯的,我的一朋友就在哪里看過頸椎病,現(xiàn)徹底好了,建議您不能拖,馬上去治療!!!
2016-01-27 03:08
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