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惡寒喜暖、面色（白光）白、四肢不溫、口淡不渴、小便清長、大便稀溏，這些癥狀可能是由陽虛、氣血不足、脾胃虛寒、寒濕內(nèi)阻、腎陽虧虛等原因引起的。 1.陽虛：陽氣不足，不能溫煦機體，導致畏寒肢冷、面色蒼白等?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃溫熱食物，如羊肉、桂圓等。 2.氣血不足：氣血虧虛，無法滋養(yǎng)身體，出現(xiàn)上述癥狀?？煞冒苏渫琛w脾丸等藥物。 3.脾胃虛寒：脾胃陽氣虛衰，陰寒內(nèi)盛。注意腹部保暖，避免食用生冷食物。藥物可選擇理中丸等。 4.寒濕內(nèi)阻：寒濕之邪阻滯體內(nèi)，影響氣血運行?？赏ㄟ^艾灸、拔罐等中醫(yī)療法祛濕散寒。 5.腎陽虧虛：腎陽虛弱，溫煦失職。適當運動，增強體質。藥物有金匱腎氣丸等。 出現(xiàn)這些癥狀，應及時調(diào)理。若癥狀嚴重，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對癥治療。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，有助于身體恢復。

考慮是腎陰虛，首先需要進一步檢查排除器質性疾病引起的,排除器質性疾病以后另外考慮腎陰虛或者身體虛弱引起的癥狀,另外缺鈣也可以引起.可以醫(yī)生指導下服用六味地黃丸和黃芪精顆粒改善看看,必要時化驗檢查確診.注意休息。