產(chǎn)后陰道恢復(fù)后又松弛，除手術(shù)外有何辦法？
生孩子的時候，陰道就因為分娩的原因松弛了很多，但是后來在醫(yī)生的指導(dǎo)下自己慢慢恢復(fù)好了，但是現(xiàn)在不知道怎么回事，陰道又開始松弛了，老公都開始說我了，自己不想去手術(shù)，現(xiàn)在的其他的辦法
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回答2
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隋珍 副主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)后陰道松弛恢復(fù)后再次出現(xiàn)松弛，可能由多種因素導(dǎo)致，如年齡增長、激素變化、缺乏鍛煉、肥胖、長期腹壓增加等。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，機體的膠原蛋白流失，盆底肌肉和筋膜等支持結(jié)構(gòu)的彈性和張力下降，導(dǎo)致陰道松弛。可通過盆底肌訓(xùn)練等方式改善。 2.激素變化：尤其是絕經(jīng)后，雌激素水平降低，陰道黏膜萎縮，彈性變差。適當(dāng)補充雌激素或使用雌激素類栓劑可能有幫助。 3.缺乏鍛煉：長期不進(jìn)行盆底肌鍛煉，肌肉力量不足。堅持凱格爾運動、深蹲等能增強盆底肌肉力量。 4.肥胖：腹部脂肪堆積過多，增加腹壓，影響盆底支持結(jié)構(gòu)?？刂企w重，合理飲食結(jié)合運動有助于減輕壓力。 5.長期腹壓增加：如慢性咳嗽、長期便秘等，使盆底肌肉持續(xù)受壓。治療原發(fā)疾病，改善腹壓情況。 總之，陰道再次松弛可通過多種非手術(shù)方式改善，但需要長期堅持。同時，保持良好的生活習(xí)慣也很重要。如果問題嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
2025-03-27 15:19
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，不通過手術(shù)治療，也可以很好的進(jìn)行縮陰，有個小辦法特別有效，就是小便時進(jìn)行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿，如此反復(fù)，經(jīng)過一段時間的鍛練后，陰道周圍肌肉張力提高，縮陰也就成功了
2016-01-27 06:35
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