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陳燁 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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孕婦便秘可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、補(bǔ)充水分、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、必要時藥物治療等方式改善。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、全谷物（糙米、燕麥等）。膳食纖維能增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動。 2. 適當(dāng)運(yùn)動：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如散步、孕婦瑜伽等，有助于增強(qiáng)胃腸蠕動。 3. 補(bǔ)充水分：每天保證充足的水分?jǐn)z入，有助于軟化糞便，使其更容易排出。 4. 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試蹲一蹲，形成規(guī)律的排便反射。 5. 藥物治療：如果便秘嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖、聚乙二醇等藥物，但應(yīng)避免使用刺激性瀉藥，如番瀉葉等。 孕婦便秘需要綜合調(diào)理，采取多種方法相結(jié)合。同時，孕婦應(yīng)密切關(guān)注自身狀況，如有不適，及時就醫(yī)。
2025-03-31 05:00
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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懷孕后便秘是很常見的疾病，.一般到懷孕２４周,孕婦便秘現(xiàn)象會加重,甚至還會導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生.”如果孕婦吃過于精細(xì)的食物,那發(fā)生便秘的可能性就很大.另外,妊娠過程中孕婦體內(nèi)有大量孕激素,此種激素會使胃腸道的平滑肌張力降低而松弛,蠕動減弱,推動糞便的能力下降,糞便停滯在結(jié)腸內(nèi)的時間延長,引起便秘氣脹,可能３－４日排便１次,尤其是妊娠到了晚期的孕婦,便秘現(xiàn)象更突出.多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果及粗雜糧,如芹菜,綠葉菜,蘿卜,瓜類,蘋果,香蕉,梨,燕麥,雜豆,糙米等.多喝水,堅(jiān)持每天清晨喝一大杯溫開水,也可加蜂蜜,這樣有助于清潔和刺激腸道蠕動,使大便變軟而易于排出.定時排便,
2016-01-27 12:00
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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