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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉參 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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陰虛內(nèi)熱且寒濕體質(zhì)易上火，飲食調(diào)理很重要，可從食物、茶飲、中成藥、生活習(xí)慣、運動等方面著手改善。 1.食物：多吃滋陰清熱、祛濕的食物，如鴨肉、百合、山藥、薏米、綠豆等。 2.茶飲：適當(dāng)飲用麥冬茶、菊花茶、金銀花茶等，有助于清熱降火。 3.中成藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用知柏地黃丸、六味地黃丸、參苓白術(shù)散等。 4.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。 5.運動：進行適度的有氧運動，如慢跑、瑜伽、太極拳等，促進氣血運行。 陰虛內(nèi)熱且寒濕的體質(zhì)需要綜合調(diào)理，飲食只是其中的一部分。同時要注意避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。如果癥狀較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-03-30 13:17
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你這種情況最好是到醫(yī)院中醫(yī)科檢查辯證后治療的，祝你健康！
2016-01-27 10:40
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對過多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
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