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手指發(fā)麻觸電且手腕酸、手掌痛，可能是長時間玩手機導(dǎo)致的神經(jīng)受壓、頸椎問題、手部血液循環(huán)不良、周圍神經(jīng)炎、腱鞘炎等原因引起。 1.神經(jīng)受壓：長時間保持不良姿勢玩手機，可能壓迫手部神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)異常，出現(xiàn)麻木、觸電樣感覺。 2.頸椎問題：頸椎病變?nèi)珙i椎間盤突出，可能壓迫神經(jīng)，引起上肢包括手指的麻木、疼痛。 3.手部血液循環(huán)不良：持續(xù)玩手機，手部肌肉緊張，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致麻木、酸痛。 4.周圍神經(jīng)炎：營養(yǎng)缺乏、感染等因素可能引發(fā)周圍神經(jīng)炎，出現(xiàn)手部感覺異常。 5.腱鞘炎：手部頻繁活動，腱鞘發(fā)炎，可引起疼痛、麻木。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查如神經(jīng)電生理檢查、頸椎影像學(xué)檢查等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺片、維生素 B1 片、布洛芬緩釋膠囊）等，具體治療需遵醫(yī)囑。

您好.手指麻木的原因有很多。脊椎病也可以引起手指麻木。還有不要偏側(cè)睡覺。建議平時多做些手指部的運動，給予按摩。舒經(jīng)活血，若癥狀不見好轉(zhuǎn)還是建議您到醫(yī)院做個詳細(xì)的檢查，看脊椎部是否有病變。