外地生活大便異常且腹脹,如何改善?
我總是幾天才一次大便,去年回老家一個月又天天大便,來到外地總是幾天一次,肚子特別大大腿特別粗,真的不知道我該怎么辦了?吃麻仁丸吃了大半個月了,可是有一天去體檢那天沒吃就沒拉,而且今天下午肚子很餓,晚飯吃的不多,吃了卻脹的要命好像有什么東西頂住一樣。我該怎么辦快瘋了。
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回答5
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王凌云 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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大便異常且腹脹可能由多種因素導致,如飲食改變、環(huán)境變化、腸道功能紊亂、缺乏運動、心理因素等。 1.飲食改變:外地飲食結構與老家不同,可能膳食纖維攝入不足,影響腸道蠕動。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2.環(huán)境變化:生活環(huán)境的改變可能影響腸道菌群平衡。可通過逐漸適應新環(huán)境,保持規(guī)律作息來調(diào)整。 3.腸道功能紊亂:腸道蠕動功能減弱,可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調(diào)節(jié)腸道菌群。 4.缺乏運動:運動量少會使腸道蠕動減緩。建議每天進行適量運動,如散步、慢跑等。 5.心理因素:壓力、焦慮等不良情緒可能影響胃腸功能。學會放松,如聽音樂、冥想等。 總之,要綜合調(diào)整生活方式,若癥狀持續(xù)不緩解,應及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-03-31 04:48
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好、便秘是因進食量少或水分不足等引起的。糞便減少、糞便干、排便費力等都屬于便秘。應通過食療來調(diào)理。多吃含纖維素較多的蔬菜和水果,油脂類的食物。平時多飲水,禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通暢。
2016-01-27 17:07
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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大便干說明體內(nèi)又熱,有可能是本身,也可能是媽媽的問題.如果媽媽的問題,你要想辦法保持大便通暢,別上火.你可以買些番茄葉泡水喝,但是不要長期用.讓小孩多喝水
2016-01-27 17:05
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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其實正常小兒每日排便次數(shù)可有較大差別,有的可一日幾次大便,有的則每5-3日一次大便,只要大便有一定數(shù)量不十分干燥又不稀,同時有無不適癥狀就屬于正常.你寶寶的這種情況和天氣干燥也有一定關系,天燥容易損耗津液,導致腸道干澀,再加上孩子多數(shù)喝水少,必然影響腸道的正常蠕動,導致排便困難.平時盡量多給寶寶多喝一點水,也可以適當?shù)某砸恍┍容^軟的水果,香蕉就是最好的選著.你也可以在家給寶寶采用按摩法加強胃腸的蠕動,增強消化能力.具體方法如下右手四指并攏,在孩子的肚臍安順時針方向輕輕推揉按摩.這樣不僅可以幫助排便而且有助消化.
2016-01-27 16:37
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你的情況應該是屬于胃腸道蠕動慢導致的癥狀。藥物治療的話可以服胃腸動力藥物,多潘立酮、莫沙比利、澤馬可等,注意吃高纖維的食物,適當?shù)倪M行腹部順時針按摩
2016-01-27 15:59
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