如何改善有時(shí)流利有時(shí)口吃的說話狀況？
我說話有時(shí)候非常流利，但是有時(shí)候卻很結(jié)巴;有口吃現(xiàn)象。我這個(gè)主要是心里作用，也努力改過很多次，就是沒有太好的效果。我想知道我怎樣說話才不會(huì)口吃？請(qǐng)求幫助改掉有時(shí)說話流利有時(shí)口吃
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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洪建國 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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口吃是一種語言流暢性障礙，其成因復(fù)雜，包括心理因素、語言習(xí)慣、神經(jīng)生理等。改善口吃狀況需要綜合多種方法，如心理調(diào)節(jié)、語言訓(xùn)練、呼吸控制、發(fā)音練習(xí)、社交適應(yīng)等。 1.心理調(diào)節(jié)：減輕焦慮和緊張情緒，增強(qiáng)自信心。可通過自我暗示、放松訓(xùn)練等方式。 2.語言訓(xùn)練：進(jìn)行緩慢而清晰的發(fā)音練習(xí)，注重語速和語調(diào)的控制。 3.呼吸控制：學(xué)會(huì)平穩(wěn)、有節(jié)奏的呼吸，為說話提供穩(wěn)定的氣息支持。 4.發(fā)音練習(xí)：針對(duì)容易口吃的音和詞進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，糾正發(fā)音方式。 5.社交適應(yīng)：多參與社交活動(dòng)，逐漸適應(yīng)在不同場(chǎng)合流利表達(dá)。 6.環(huán)境改善：創(chuàng)造一個(gè)寬松、支持的語言環(huán)境，減少壓力。 總之，改掉口吃需要耐心和堅(jiān)持，逐步調(diào)整和改進(jìn)。同時(shí)，要認(rèn)識(shí)到這是一個(gè)長期的過程，不要急于求成。
2025-03-30 21:06
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你的情況主要是心理因素造成的。只要克服了心理作用，你就能夠很好的把話說清楚。抓住每一個(gè)在公眾講話的機(jī)會(huì)，大膽的鍛煉口才，或者多和人交流聊天也可以達(dá)到一定的效果。自己一個(gè)人時(shí)，可以找一些文章來大聲的讀出來，也可以克服口吃的問題。
2016-01-27 14:09
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,幼年時(shí)的口吃是由于口腔肌肉成熟落后于語言表達(dá)的需要所引起,成年后的口吃通常是心理因素引起的,伴隨緊張情緒出現(xiàn),也有習(xí)慣延續(xù),要矯正口吃障礙,確認(rèn)成因后,不要對(duì)自己說話重復(fù)過于敏感,自我控制說話躊躇的習(xí)慣,多和他人交流加以改善,你也可以積極尋求心理咨詢師咨詢.
2016-01-27 02:38
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什么是口吃? 口吃多發(fā)生于兒童，50%的口吃患者于5歲前發(fā)病，而1～3歲的小兒在情緒緊張時(shí)出現(xiàn)一時(shí)性的口吃是比較多見的。一般隨著年齡的增長逐漸改善或消失，少數(shù)可持續(xù)至成年?？诔曰颊呒易灏l(fā)病率可達(dá)36%～55%。 查看全文»
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