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控制不住某種行為可能由多種原因引起，如不良習(xí)慣、心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)問題、內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境影響等。 1.不良習(xí)慣：長期形成的某些習(xí)慣可能導(dǎo)致難以自控，比如咬手指。需要通過自我約束和培養(yǎng)新習(xí)慣來改善。 2.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能引發(fā)這種情況?？赏ㄟ^心理咨詢、放松訓(xùn)練來調(diào)節(jié)。 3.神經(jīng)系統(tǒng)問題：部分神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能影響行為控制。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如腦電圖、頭顱磁共振等，明確診斷后治療。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平異常也可能有關(guān)。要檢查相關(guān)激素指標(biāo)，針對性地進(jìn)行調(diào)理。 5.環(huán)境影響：周圍環(huán)境的刺激或誘惑可能導(dǎo)致行為失控。改變環(huán)境，減少不良誘因很重要。 總之，控制不住某種行為需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取相應(yīng)的措施。建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。

你已經(jīng)意識到了，就要下決心糾正這個習(xí)慣。強(qiáng)制自己一定要改正，當(dāng)自己要咬指甲的時候可以看身邊有沒有什么東西可以拿或者做一些其它的事情，重要努力，相信你會糾正過來的。

你的情況，也是屬于一種輕度的強(qiáng)迫癥情況。但是這個是極不衛(wèi)生的情況，一方面會導(dǎo)致手指很難看，甚至被感染，一方面你會讓人感覺你很不衛(wèi)生，其次是可能會因此感染疾病。醫(yī)生詢問：一般是采取脫敏治療。但是還是建議盡力自己控制。

特別喜歡咬指甲，成了一個習(xí)慣了、考慮為、咬指甲、是不好的習(xí)慣、是自控能力差所致。1、去醫(yī)院手外科進(jìn)一步檢查。2、特別喜歡咬指甲，成了一個習(xí)慣了、考慮為、咬指甲、是不好的習(xí)慣、是自控能力差所致。3、要切的改掉壞習(xí)慣。

這種情況考慮不良咬指甲習(xí)慣，需要注意糾正，飲食清淡補(bǔ)充維生素微量元素觀察建議飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素微量元素，糾正不良習(xí)慣，可以分散注意力，必要時醫(yī)院檢查看看