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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李瑾 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學中心
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提升性生活時間可從心理調(diào)節(jié)、身體鍛煉、飲食調(diào)整、技巧掌握以及必要時的藥物治療等方面入手。 1.心理調(diào)節(jié)：保持放松心態(tài)，避免焦慮和緊張。性生活時集中注意力，減少外界干擾。 2.身體鍛煉：增強體質(zhì)，如進行深蹲、提肛運動等，有助于提高性能力。 3.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、鋅等營養(yǎng)的食物，如魚蝦、堅果等。 4.技巧掌握：通過改變體位、控制節(jié)奏等方式延長時間。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需注意藥物可能的副作用。 性生活時間的提升需要綜合多種方法，并根據(jù)個人情況選擇合適的方式。同時，要注意保持良好的生活習慣和健康的心態(tài)。若存在性功能障礙，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-03-31 05:17
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，平時一定注意別熬夜，注意戒煙酒，平時多做提肛運動就能有改善性生活的效果或者你可以配合著中醫(yī)艾灸氣海及關元穴的方法來益氣溫陽來治療，這個情況也能得到緩解
2016-01-27 20:19
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,只要夫妻雙方都感覺愉悅和滿足就行,不要局限于時間長短,5分鐘也是很正常的,建議戴上避孕套和改變姿勢男下女上降低敏感性試試.可以降低龜頭的敏感性也是有很好的作用的.也可以采用間歇性的性交逐漸適應.只要是雙方滿意,哪怕是3分鐘還是5分鐘都算正常啊.關鍵是雙方滿意.這個也是可以不需要治療的.
2016-01-27 17:19
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,大多數(shù)射精過快著是由于缺乏性知識,性技巧不足而致.明顯的早泄患者其龜頭部有高度的敏感性和興奮性,從而導致無法控制的射精.此外一些器質(zhì)性損傷和疾病可能引發(fā)早泄.性知識,性技巧不足可以進行心理,行為的治療.龜頭敏感興奮性高的可以行陰莖背神經(jīng)阻斷術治療.建議您到正規(guī)的專業(yè)的男科醫(yī)院做相關檢查,明確病因針對性治療
2016-01-27 07:35
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好您的這種情況是為腎虛的表現(xiàn)治療通常是為緩慢的過程通常與腎虛和情志壓力有一定的關系治療建議是用中藥的方法來補腎如可以選擇用六味地黃丸來進行調(diào)理注意合理的飲食進行適當?shù)纳眢w鍛煉
2016-01-27 01:43
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