孩子大便干且飲食不健康,如何控制飲食
我家寶寶大便干的很厲害,并且平時(shí)不喜歡吃水果和蔬菜,我很苦惱這個(gè)問(wèn)題,光愛(ài)吃零食一類(lèi)的,也不喝湯什么的,我想咨詢(xún)一下,對(duì)于大便干的孩子如何控制飲食呢。
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回答3
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陳曉星 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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孩子大便干,飲食控制很重要,包括增加膳食纖維攝入、保證充足水分、控制零食攝入、培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣、適當(dāng)補(bǔ)充益生菌等。 1.增加膳食纖維攝入:多讓孩子吃富含膳食纖維的食物,如燕麥、糙米、豆類(lèi)、蔬菜(如芹菜、菠菜)、水果(如香蕉、蘋(píng)果)等,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.保證充足水分:鼓勵(lì)孩子多喝水,充足的水分能使大便變軟,易于排出。 3.控制零食攝入:減少高熱量、高脂肪、高糖分的零食,避免影響正常食欲。 4.培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣:定時(shí)定量進(jìn)餐,創(chuàng)造安靜舒適的就餐環(huán)境。 5.適當(dāng)補(bǔ)充益生菌:如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,改善腸道功能。 總之,通過(guò)改善孩子的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣,能在一定程度上緩解大便干的問(wèn)題。但如果情況嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-27 20:56
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,寶寶的飲食一定要均衡,不能偏食,五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應(yīng)該均衡攝入,小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥,或喝些果蔬汁,以增加腸道內(nèi)的纖維素,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),通暢排便。
2016-01-27 20:38
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,小兒便秘一般的處理方法有:1,多喝水,2,母乳喂養(yǎng)的寶寶,媽媽注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,注意清淡飲食,媽媽也要多喝水.3,給寶寶做腹部順時(shí)針按摩,用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部,以肚臍為中心,由左向右旋轉(zhuǎn)摩擦,按摩10次休息5分鐘,再按摩10次,反復(fù)進(jìn)行3回.4,如多天未解,可用小兒開(kāi)塞露.多喂水果,蔬菜汁水.每次吃奶的速度不可過(guò)快過(guò)飽,奶粉濃度要稀點(diǎn).
2016-01-27 14:17
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀?,F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難,運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng),排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h,若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門(mén)括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門(mén)括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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