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孩子大便干且飲食不健康,如何控制飲食

我家寶寶大便干的很厲害,并且平時不喜歡吃水果和蔬菜,我很苦惱這個問題,光愛吃零食一類的,也不喝湯什么的,我想咨詢一下,對于大便干的孩子如何控制飲食呢。

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳曉星 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    孩子大便干,飲食控制很重要,包括增加膳食纖維攝入、保證充足水分、控制零食攝入、培養(yǎng)良好飲食習慣、適當補充益生菌等。 1.增加膳食纖維攝入:多讓孩子吃富含膳食纖維的食物,如燕麥、糙米、豆類、蔬菜(如芹菜、菠菜)、水果(如香蕉、蘋果)等,促進腸道蠕動。 2.保證充足水分:鼓勵孩子多喝水,充足的水分能使大便變軟,易于排出。 3.控制零食攝入:減少高熱量、高脂肪、高糖分的零食,避免影響正常食欲。 4.培養(yǎng)良好飲食習慣:定時定量進餐,創(chuàng)造安靜舒適的就餐環(huán)境。 5.適當補充益生菌:如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,改善腸道功能。 總之,通過改善孩子的飲食結(jié)構(gòu)和習慣,能在一定程度上緩解大便干的問題。但如果情況嚴重,建議及時就醫(yī)。

    2025-03-27 20:56
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,寶寶的飲食一定要均衡,不能偏食,五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入,小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥,或喝些果蔬汁,以增加腸道內(nèi)的纖維素,促進胃腸蠕動,通暢排便。

    2016-01-27 20:38
  • 回答1

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,小兒便秘一般的處理方法有:1,多喝水,2,母乳喂養(yǎng)的寶寶,媽媽注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,注意清淡飲食,媽媽也要多喝水.3,給寶寶做腹部順時針按摩,用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部,以肚臍為中心,由左向右旋轉(zhuǎn)摩擦,按摩10次休息5分鐘,再按摩10次,反復進行3回.4,如多天未解,可用小兒開塞露.多喂水果,蔬菜汁水.每次吃奶的速度不可過快過飽,奶粉濃度要稀點.

    2016-01-27 14:17
就醫(yī)問藥

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什么是便秘?   便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運行時間長,排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»

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  • 徐樨葳

    主任醫(yī)師

    北京兒童醫(yī)院

    擅長:消化系統(tǒng)疾病和癥候群如胃炎、消化性潰瘍病、胃食管反流病、腹瀉 詳情»

  • 鄒揚

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  • 陳達理

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