情感困惑影響身心健康如何解決
我40歲,有個憨厚但冷漠的丈夫,有個可愛的13歲的兒子,日子過的不富裕,但不愁吃喝.在去年年初,我在網(wǎng)上認識了一個50歲的農(nóng)村人,起初我只是好奇他的空間,我不相信他真的是農(nóng)民,農(nóng)民能上網(wǎng)?農(nóng)民能寫出這么好的東西?我們就聊了起來,他的確是農(nóng)民,他很開朗,向上,樂觀,漫漫的我們誰也離不開誰了,他的老婆對他很好,可以說是太好了,她伺候他,嬌慣他,順從他.但是她不識字,他和她無法溝通,我讓他的心里感到了未有過的清爽.我對他說,她沒有文化不是她的錯,我們千萬不能讓她知道我們的事情,不能傷害了她,幸運的是到現(xiàn)在快兩年了,她沒什么察覺.我們上網(wǎng)聊天下網(wǎng)發(fā)信息,因為離的太遠,我們快兩年了,還沒有見過面,不是不想,是太遠了.有時候,我們面對面哭,有時候,我們在夢里相見,思念的痛苦,讓我承受不了,我想過放棄,但是,我真得很想他,想和他一起生活該是多么開心的事情.但是,目前,我們不可能在一起,以后也不可能,我不能扔下我的兒子不管,就算等二十年后我的孩子,他的孩子都結(jié)婚了,我們也不能扔下陪伴我們走過大半生的伴侶不管,這樣算來,我們幾乎沒有在一起生活的可能了,我剛開始想等我退休了.我們的未來徹頭徹尾的是一場夢了.我們每天熬到很晚,12點是常有的事,這讓我們都很累,但是,只要上了,誰也無法控制時間.在視頻里看著他,真想投進他的懷里,可是,快兩年了,我們沒有見過面,我們就這樣思念著,等待著,忍耐著.我丈夫身體不好,我們幾乎沒有性生活了,他們的性生活沒問題,但是,他和她妻子不能溝通,我們成了互補對象,他妻子不可能學習知識了,我丈夫也不可能恢復性功能了.我們想過,等我們老了,我有退休金,我們兩個的基本生活該沒問題,如果我們中的一個人老了,伺候不了另一個了,我們就一起死,我們不給他的或者我的孩子留下負擔和羞辱.但是,前提是我不能扔下我的丈夫,他不能不管他的妻子,他們都是無辜的.我們就這樣哭著,苦著,忍著.我們根本沒有結(jié)果,但我們不想放棄.請朋友們幫幫我們,不要說我們沒有良心,沒有道德,我們知道怎么樣盡我們的責任,怎么樣不傷害我們的家人,怎么辦?怎么辦啊?
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回答5
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吳愛華 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學科
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情感困惑可能導致心理壓力增大、睡眠障礙、焦慮抑郁情緒、社交功能受損、身體健康受影響等。 1. 心理壓力增大：長期處于復雜的情感關(guān)系中，內(nèi)心的糾結(jié)和矛盾會帶來巨大的心理壓力，影響正常的思維和判斷。 2. 睡眠障礙：過度思念和內(nèi)心的痛苦可能導致入睡困難、多夢易醒，進而影響白天的精神狀態(tài)和工作效率。 3. 焦慮抑郁情緒：這種情感困境容易引發(fā)焦慮和抑郁，表現(xiàn)為情緒低落、對事物失去興趣、自責自罪等。 4. 社交功能受損：精力被情感問題占據(jù)，可能減少與家人、朋友的交流，影響人際關(guān)系。 5. 身體健康受影響：長期的心理困擾可能導致免疫力下降，增加患心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病等的風險。 面對這樣的情感困惑，應認識到其對身心健康的危害，努力調(diào)整心態(tài)，回歸正常的生活軌道。必要時可尋求專業(yè)心理咨詢幫助，重新審視自己的責任和家庭的重要性。
2025-03-28 07:18
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好；對于青春期的少女來說對異性產(chǎn)生好感甚至是癡狂都是正常的，但是自己一定要有個度，因為現(xiàn)在你覺得它重要，隨著時間的推移，也許他只是你生命的過客。所以現(xiàn)在最好通過各種方式充實自己，讓自己的精神生活豐富起來，你就會對他的感情淡一些。
2016-01-27 19:42
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好：建議進行心理干預網(wǎng)上騙子很多的，要注意。建議您最好看看心理醫(yī)生，進行心理干預，以免造成不必要的傷害，最好不要輕易相信。
2016-01-27 17:48
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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在商店里看到喜歡的東西不一定非得買回家,每次想的時候去看看就行了,買回家了也不過如此.
2016-01-27 16:14
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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屬于現(xiàn)在的普遍現(xiàn)象，您可以放松心情網(wǎng)絡(luò)是一個虛無的空間，最好不要抱太大的希望，不過也不一定，你們是可以見面的，但最好有心理準備，而且需要長時間增進彼此的了解才行我說的是現(xiàn)實中的了解
2016-01-27 10:10
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