情感困惑影響身心健康如何解決
我40歲,有個(gè)憨厚但冷漠的丈夫,有個(gè)可愛(ài)的13歲的兒子,日子過(guò)的不富裕,但不愁吃喝.在去年年初,我在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)了一個(gè)50歲的農(nóng)村人,起初我只是好奇他的空間,我不相信他真的是農(nóng)民,農(nóng)民能上網(wǎng)?農(nóng)民能寫(xiě)出這么好的東西?我們就聊了起來(lái),他的確是農(nóng)民,他很開(kāi)朗,向上,樂(lè)觀,漫漫的我們誰(shuí)也離不開(kāi)誰(shuí)了,他的老婆對(duì)他很好,可以說(shuō)是太好了,她伺候他,嬌慣他,順從他.但是她不識(shí)字,他和她無(wú)法溝通,我讓他的心里感到了未有過(guò)的清爽.我對(duì)他說(shuō),她沒(méi)有文化不是她的錯(cuò),我們千萬(wàn)不能讓她知道我們的事情,不能傷害了她,幸運(yùn)的是到現(xiàn)在快兩年了,她沒(méi)什么察覺(jué).我們上網(wǎng)聊天下網(wǎng)發(fā)信息,因?yàn)殡x的太遠(yuǎn),我們快兩年了,還沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面,不是不想,是太遠(yuǎn)了.有時(shí)候,我們面對(duì)面哭,有時(shí)候,我們?cè)趬?mèng)里相見(jiàn),思念的痛苦,讓我承受不了,我想過(guò)放棄,但是,我真得很想他,想和他一起生活該是多么開(kāi)心的事情.但是,目前,我們不可能在一起,以后也不可能,我不能扔下我的兒子不管,就算等二十年后我的孩子,他的孩子都結(jié)婚了,我們也不能扔下陪伴我們走過(guò)大半生的伴侶不管,這樣算來(lái),我們幾乎沒(méi)有在一起生活的可能了,我剛開(kāi)始想等我退休了.我們的未來(lái)徹頭徹尾的是一場(chǎng)夢(mèng)了.我們每天熬到很晚,12點(diǎn)是常有的事,這讓我們都很累,但是,只要上了,誰(shuí)也無(wú)法控制時(shí)間.在視頻里看著他,真想投進(jìn)他的懷里,可是,快兩年了,我們沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面,我們就這樣思念著,等待著,忍耐著.我丈夫身體不好,我們幾乎沒(méi)有性生活了,他們的性生活沒(méi)問(wèn)題,但是,他和她妻子不能溝通,我們成了互補(bǔ)對(duì)象,他妻子不可能學(xué)習(xí)知識(shí)了,我丈夫也不可能恢復(fù)性功能了.我們想過(guò),等我們老了,我有退休金,我們兩個(gè)的基本生活該沒(méi)問(wèn)題,如果我們中的一個(gè)人老了,伺候不了另一個(gè)了,我們就一起死,我們不給他的或者我的孩子留下負(fù)擔(dān)和羞辱.但是,前提是我不能扔下我的丈夫,他不能不管他的妻子,他們都是無(wú)辜的.我們就這樣哭著,苦著,忍著.我們根本沒(méi)有結(jié)果,但我們不想放棄.請(qǐng)朋友們幫幫我們,不要說(shuō)我們沒(méi)有良心,沒(méi)有道德,我們知道怎么樣盡我們的責(zé)任,怎么樣不傷害我們的家人,怎么辦?怎么辦啊?
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳愛(ài)華 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
生殖醫(yī)學(xué)科
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情感困惑可能導(dǎo)致心理壓力增大、睡眠障礙、焦慮抑郁情緒、社交功能受損、身體健康受影響等。 1. 心理壓力增大:長(zhǎng)期處于復(fù)雜的情感關(guān)系中,內(nèi)心的糾結(jié)和矛盾會(huì)帶來(lái)巨大的心理壓力,影響正常的思維和判斷。 2. 睡眠障礙:過(guò)度思念和內(nèi)心的痛苦可能導(dǎo)致入睡困難、多夢(mèng)易醒,進(jìn)而影響白天的精神狀態(tài)和工作效率。 3. 焦慮抑郁情緒:這種情感困境容易引發(fā)焦慮和抑郁,表現(xiàn)為情緒低落、對(duì)事物失去興趣、自責(zé)自罪等。 4. 社交功能受損:精力被情感問(wèn)題占據(jù),可能減少與家人、朋友的交流,影響人際關(guān)系。 5. 身體健康受影響:長(zhǎng)期的心理困擾可能導(dǎo)致免疫力下降,增加患心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病等的風(fēng)險(xiǎn)。 面對(duì)這樣的情感困惑,應(yīng)認(rèn)識(shí)到其對(duì)身心健康的危害,努力調(diào)整心態(tài),回歸正常的生活軌道。必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)幫助,重新審視自己的責(zé)任和家庭的重要性。
2025-03-28 07:18
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好;對(duì)于青春期的少女來(lái)說(shuō)對(duì)異性產(chǎn)生好感甚至是癡狂都是正常的,但是自己一定要有個(gè)度,因?yàn)楝F(xiàn)在你覺(jué)得它重要,隨著時(shí)間的推移,也許他只是你生命的過(guò)客。所以現(xiàn)在最好通過(guò)各種方式充實(shí)自己,讓自己的精神生活豐富起來(lái),你就會(huì)對(duì)他的感情淡一些。
2016-01-27 19:42
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好:建議進(jìn)行心理干預(yù)網(wǎng)上騙子很多的,要注意。建議您最好看看心理醫(yī)生,進(jìn)行心理干預(yù),以免造成不必要的傷害,最好不要輕易相信。
2016-01-27 17:48
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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在商店里看到喜歡的東西不一定非得買(mǎi)回家,每次想的時(shí)候去看看就行了,買(mǎi)回家了也不過(guò)如此.
2016-01-27 16:14
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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屬于現(xiàn)在的普遍現(xiàn)象,您可以放松心情網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)虛無(wú)的空間,最好不要抱太大的希望,不過(guò)也不一定,你們是可以見(jiàn)面的,但最好有心理準(zhǔn)備,而且需要長(zhǎng)時(shí)間增進(jìn)彼此的了解才行我說(shuō)的是現(xiàn)實(shí)中的了解
2016-01-27 10:10
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