好幾天不解大手,冬季更嚴(yán)重,如何根除便秘?
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等):好幾天不去解大手,憋的難受,冬天嚴(yán)重的厲害曾經(jīng)治療情況和效果:吃過果導(dǎo)片,喝過番瀉葉,還吃過麻仁丸想得到怎樣的幫助:根除便秘還我輕松
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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王靜 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題,可能由多種因素引起,如不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、精神壓力、腸道疾病以及藥物影響等。 1. 不良飲食習(xí)慣:攝入的膳食纖維不足,水分過少,會導(dǎo)致糞便干結(jié)難以排出。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物的攝入,保證充足的水分?jǐn)z入。 2. 缺乏運(yùn)動:身體活動量少,會使腸道蠕動減緩。適當(dāng)增加運(yùn)動量,如散步、慢跑、瑜伽等,有助于促進(jìn)腸道蠕動。 3. 精神壓力:長期處于緊張、焦慮狀態(tài),會影響腸道的正常功能。學(xué)會放松,如通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。 4. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等,需要針對具體疾病進(jìn)行治療。 5. 藥物影響:某些藥物可能導(dǎo)致便秘,如抗抑郁藥、鈣劑等。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥或更換藥物。 總之,要根除便秘,需要綜合調(diào)整生活方式,必要時就醫(yī)明確病因并進(jìn)行針對性治療。同時,應(yīng)避免自行長期大量使用通便藥物,以免造成依賴或其他不良后果。
2025-03-30 12:38
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨(dú)立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運(yùn)行時間長,排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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