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一直喂母乳出現(xiàn)乳房一大一小的情況，可通過(guò)調(diào)整喂奶方式、按摩、鍛煉、飲食調(diào)理、穿戴合適內(nèi)衣等改善。 1.調(diào)整喂奶方式：每次喂奶先讓寶寶吸吮較小的那側(cè)乳房，增加刺激以促進(jìn)乳汁分泌，兩側(cè)乳房交替吸吮。 2.按摩：用溫?zé)岬拿頍岱筝^小乳房后，輕輕按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.鍛煉：進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥(niǎo)等，增強(qiáng)胸部肌肉力量。 4.飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚(yú)肉、豆類(lèi)等，為乳房提供營(yíng)養(yǎng)。 5.穿戴合適內(nèi)衣：選擇有良好支撐作用的內(nèi)衣，幫助維持乳房形態(tài)。 總之，通過(guò)以上方法的綜合運(yùn)用，堅(jiān)持一段時(shí)間，乳房大小差異可能會(huì)逐漸改善。但如果差異持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。

嬰兒經(jīng)常從一側(cè)乳房吃奶多，另一側(cè)乳房吃奶少的話，那麼吃得少的那側(cè)乳房的乳汁必會(huì)逐漸減少，甚至停止分泌，還會(huì)造成兩側(cè)乳房大小不一。建議兩側(cè)乳房應(yīng)輪換喂，即先喂一側(cè)乳房，吸完后再喂另一側(cè)，下次喂奶時(shí)要調(diào)換一下程序，先喂上次后喂的那側(cè)乳房，后吃上次先喂的那側(cè)乳房，以后喂奶時(shí)依次類(lèi)推，這樣可使兩側(cè)乳房乳汁分泌均勻，而且不會(huì)造成兩側(cè)乳房大小不一。