近期疲憊且夫妻生活不佳，吃什么能改善？
最近一段時(shí)間，我總是覺得我特別的疲憊，特別是在夫妻生活上，表現(xiàn)的非常不好，老婆埋怨我是患上了陽痿早泄，但是我也不好意思去醫(yī)院，想在這里咨詢一下吃哪些東西比較好的啊。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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倪良玉 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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疲憊且夫妻生活表現(xiàn)不好，可能與多種因素有關(guān)，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、年齡增長(zhǎng)、缺乏鍛煉等。 1.心理壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響性功能?？赏ㄟ^冥想、瑜伽等方式放松心情。 2.不良生活習(xí)慣：頻繁熬夜、吸煙酗酒等，易導(dǎo)致身體疲憊和性功能下降。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 3.基礎(chǔ)疾?。喝绺哐獕?、糖尿病等慢性病，可能影響血管和神經(jīng)功能。需積極治療原發(fā)病，控制病情。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，身體機(jī)能下降?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如富含鋅、硒的食物。 5.缺乏鍛煉：身體虛弱，耐力不足。增加有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，出現(xiàn)這種情況不要過于焦慮，調(diào)整生活方式很重要。若情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-31 22:38
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好，菜花：菜花含有豐富的維生素C、胡蘿卜素以及、鎂等人體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)成分，菜花性平味甘，有強(qiáng)腎壯骨，長(zhǎng)久食用還可以有效削減心臟病的發(fā)生幾率2蜂蜜：蜂蜜含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活潑性腺的作用，而且蜂蜜中的糖分對(duì)精液的形成十分有益。
2016-01-27 23:54
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