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早泄是常見(jiàn)的男性性功能障礙，延長(zhǎng)時(shí)間的方法包括心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、局部治療和手術(shù)治療等。 1.心理調(diào)節(jié)：減輕焦慮和緊張情緒，增強(qiáng)自信心?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式。 2.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停法、擠捏法等，通過(guò)鍛煉控制射精的能力。 3.藥物治療：常見(jiàn)的有達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.局部治療：使用局部麻醉劑，如利多卡因-丙胺卡因乳膏，降低龜頭敏感度。 5.手術(shù)治療：如陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)，但需嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)指征。 總之，早泄患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方法，并保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，以提高性生活質(zhì)量。

你好，早泄是指陰莖插入陰道后在女性尚未達(dá)到性高潮，而男性的性交時(shí)間短于2分鐘。建議：適當(dāng)控制性生活次數(shù)，可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善，嚴(yán)重時(shí)看醫(yī)生檢查是不是有其他原因，注意休息，可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，多鍛煉身體。