哮喘病不太嚴(yán)重每年犯一次能運(yùn)動(dòng)嗎
得了哮喘病能運(yùn)動(dòng)嗎？哮喘不是很嚴(yán)重每年犯一次平時(shí)可以做一些運(yùn)動(dòng)嗎？曾經(jīng)治療情況和效果：沒有想得到怎樣的幫助：得了哮喘病能運(yùn)動(dòng)嗎？（
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鄭勁平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
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哮喘患者在病情控制較好的情況下是可以運(yùn)動(dòng)的，但需要注意運(yùn)動(dòng)的類型、強(qiáng)度、頻率、環(huán)境以及自身的身體狀態(tài)等。 1. 運(yùn)動(dòng)類型：選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，避免劇烈的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。 2. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：應(yīng)循序漸進(jìn)，從低強(qiáng)度開始，根據(jù)自身耐受情況逐漸增加。 3. 運(yùn)動(dòng)頻率：每周進(jìn)行 3-5 次運(yùn)動(dòng)較為合適，避免過度疲勞。 4. 運(yùn)動(dòng)環(huán)境：選擇空氣清新、溫暖濕潤(rùn)且花粉等過敏原較少的環(huán)境。 5. 身體狀態(tài)：在哮喘未發(fā)作、呼吸平穩(wěn)、無咳嗽喘息等癥狀時(shí)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前可使用沙丁胺醇?xì)忪F劑等預(yù)防發(fā)作。 6. 運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備：充分熱身，運(yùn)動(dòng)后要進(jìn)行放松活動(dòng)。 總之，哮喘患者可以運(yùn)動(dòng)，但要做好各方面的準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)。如果運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
2025-03-31 17:42
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以根據(jù)自己的病情適當(dāng)?shù)倪x擇一些有益的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)對(duì)疾病有好處。
2016-01-27 21:37
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以根據(jù)自己的病情適當(dāng)?shù)倪x擇一些有益的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)對(duì)疾病有好處。
2016-01-27 18:48
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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哮喘患者因情緒緊張，長(zhǎng)期不活動(dòng)，對(duì)疾病抵抗能力差，反而易誘致哮喘發(fā)作，因而在緩解期應(yīng)鼓勵(lì)患者適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、做體操、騎自行車慢行和游泳等。
2016-01-27 18:15
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