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腰又酸又脹不一定是腎炎，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、女性盆腔炎、男性前列腺炎等原因引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期彎腰勞作或久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生損傷，出現(xiàn)酸脹。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用活血止痛膏、云南白藥膏等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰部酸脹。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3.泌尿系統(tǒng)結(jié)石：結(jié)石刺激泌尿系統(tǒng)，引起腰部酸脹，還可能伴有尿痛、血尿。較小結(jié)石可通過(guò)多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出，大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)，常用藥有腎石通顆粒、排石顆粒等。 4.女性盆腔炎：盆腔炎癥刺激，出現(xiàn)腰部酸脹，常有下腹疼痛、白帶異常。治療以抗感染為主，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等。 5.男性前列腺炎：前列腺發(fā)炎，可導(dǎo)致腰部酸脹，伴有尿頻、尿急。治療包括藥物治療，如左氧氟沙星、前列舒通膠囊等，以及生活方式調(diào)整。 腰部酸脹可能由多種原因引起，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你先到醫(yī)院做一下尿常規(guī)、B超（腎、輸尿管、膀胱），排除尿路結(jié)石。因?yàn)榻Y(jié)石也有此癥狀，而且運(yùn)動(dòng)后會(huì)好轉(zhuǎn)。但是如結(jié)石太小，不一定能明確診斷。你可以去看中醫(yī)，服中藥解決問(wèn)題。磨牙應(yīng)該與腎沒關(guān)系，主要是與中醫(yī)概念中脾胃有關(guān)系。你消化功能好嗎？如寄生蟲鉆進(jìn)腎中就不是這么簡(jiǎn)單的酸脹了。

你好，考慮你的情況屬于勞累過(guò)度引起的腰肌勞損引起的平時(shí)注意多休息不要太勞累建議去正規(guī)醫(yī)院檢查確定病情及時(shí)治療祝早日康復(fù)

這位朋友你好！考慮可能是由于腎精虧虛，臟腑失養(yǎng)導(dǎo)致的！腰為腎之府，腎精虧虛，腰部失養(yǎng)，則出現(xiàn)腰部酸痛的癥狀！建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸等藥物，平時(shí)不吃辛辣刺激性食物，無(wú)力疲乏時(shí)多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門，補(bǔ)腎納氣。保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。希望對(duì)你有所幫助！

您好；這有是腰肌筋膜炎，建議您去醫(yī)院檢查一下.，祝您健康。