經(jīng)歷事情后出現(xiàn)抑郁傾向，疑心重不敢接觸人怎么辦？
自從兩年前經(jīng)歷了一些事之后，我覺和在這個世界上沒有什么可信的人，既使是你的父母，我覺和我要能得了抑郁癥，不喜歡說話，疑心很重，總覺得有人要陷害自己一樣，的以都不敢接觸別人，總怕受害。
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回答2
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余金龍 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
臨床心理科
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出現(xiàn)這種情況可能是心理創(chuàng)傷、社交恐懼、認(rèn)知偏差、缺乏安全感以及抑郁情緒等因素導(dǎo)致的。 1.心理創(chuàng)傷：過往的不良經(jīng)歷可能造成心理創(chuàng)傷，影響對他人的信任和自身情緒。可通過心理治療，如認(rèn)知行為療法等幫助修復(fù)。 2.社交恐懼：因害怕與人交往而產(chǎn)生過度的疑心和回避行為。治療方法包括系統(tǒng)脫敏、暴露療法等。 3.認(rèn)知偏差：對他人和世界存在消極、錯誤的認(rèn)知觀念。需要通過認(rèn)知重構(gòu)來糾正。 4.缺乏安全感：內(nèi)心安全感缺失，導(dǎo)致對周圍環(huán)境和他人過度警惕。增強自身心理韌性和建立良好的人際關(guān)系有助于改善。 5.抑郁情緒：長期的負(fù)面情緒積累可能發(fā)展為抑郁癥?？刹捎盟幬镏委煟绶魍?、舍曲林、帕羅西汀等，同時結(jié)合心理治療。 出現(xiàn)這樣的情況需要重視，及時尋求專業(yè)幫助，如心理咨詢師或精神科醫(yī)生，通過綜合治療逐漸恢復(fù)正常的心理狀態(tài)和社交功能。
2025-04-01 01:26
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好了，不是你心里有問題，我想可能是因為你經(jīng)歷的一些事給你留下了陰影，而使你不得不產(chǎn)生戒備心。其實，我感覺，并不是所有人都不可信，如果照你說的那樣，這個世界不就大亂了！你說父母不可信就更不對了，即使父母欺騙你一次，既不是經(jīng)常和有意的，有時也是善意的。重在理解，等你長大了，你就會發(fā)現(xiàn)，世界是一個充滿人性與良知的世界。
2016-01-27 18:40
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