經(jīng)歷事情后出現(xiàn)抑郁傾向,疑心重不敢接觸人怎么辦?
自從兩年前經(jīng)歷了一些事之后,我覺和在這個(gè)世界上沒有什么可信的人,既使是你的父母,我覺和我要能得了抑郁癥,不喜歡說(shuō)話,疑心很重,總覺得有人要陷害自己一樣,的以都不敢接觸別人,總怕受害。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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余金龍 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床心理科
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出現(xiàn)這種情況可能是心理創(chuàng)傷、社交恐懼、認(rèn)知偏差、缺乏安全感以及抑郁情緒等因素導(dǎo)致的。 1.心理創(chuàng)傷:過(guò)往的不良經(jīng)歷可能造成心理創(chuàng)傷,影響對(duì)他人的信任和自身情緒??赏ㄟ^(guò)心理治療,如認(rèn)知行為療法等幫助修復(fù)。 2.社交恐懼:因害怕與人交往而產(chǎn)生過(guò)度的疑心和回避行為。治療方法包括系統(tǒng)脫敏、暴露療法等。 3.認(rèn)知偏差:對(duì)他人和世界存在消極、錯(cuò)誤的認(rèn)知觀念。需要通過(guò)認(rèn)知重構(gòu)來(lái)糾正。 4.缺乏安全感:內(nèi)心安全感缺失,導(dǎo)致對(duì)周圍環(huán)境和他人過(guò)度警惕。增強(qiáng)自身心理韌性和建立良好的人際關(guān)系有助于改善。 5.抑郁情緒:長(zhǎng)期的負(fù)面情緒積累可能發(fā)展為抑郁癥??刹捎盟幬镏委煟绶魍 ⑸崆?、帕羅西汀等,同時(shí)結(jié)合心理治療。 出現(xiàn)這樣的情況需要重視,及時(shí)尋求專業(yè)幫助,如心理咨詢師或精神科醫(yī)生,通過(guò)綜合治療逐漸恢復(fù)正常的心理狀態(tài)和社交功能。
2025-04-01 01:26
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好了,不是你心里有問(wèn)題,我想可能是因?yàn)槟憬?jīng)歷的一些事給你留下了陰影,而使你不得不產(chǎn)生戒備心。其實(shí),我感覺,并不是所有人都不可信,如果照你說(shuō)的那樣,這個(gè)世界不就大亂了!你說(shuō)父母不可信就更不對(duì)了,即使父母欺騙你一次,既不是經(jīng)常和有意的,有時(shí)也是善意的。重在理解,等你長(zhǎng)大了,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),世界是一個(gè)充滿人性與良知的世界。
2016-01-27 18:40
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