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出現(xiàn)便便不成形、手腳涼、夜尿多、消化不良、長痘等癥狀，可能是脾腎陽虛、胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動等原因所致。 1.脾腎陽虛：脾腎陽虛時(shí)，陽氣不足，溫煦失職，就會出現(xiàn)手腳涼、夜尿多、大便不成形等癥狀。可服用金匱腎氣丸、右歸丸、四神丸等藥物調(diào)理，但需遵醫(yī)囑。 2.胃腸功能紊亂：飲食不規(guī)律、壓力大等易導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引起消化不良、大便異常。要注意飲食規(guī)律，保持心情舒暢，必要時(shí)服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、多潘立酮片等。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，可能導(dǎo)致長痘。應(yīng)規(guī)律作息，避免熬夜，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 4.飲食不當(dāng)：過多食用生冷、油膩食物，可能影響消化，出現(xiàn)上述癥狀。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃溫?zé)?、易消化的食物?5.缺乏運(yùn)動：長期缺乏運(yùn)動，身體代謝緩慢，也可能引發(fā)一系列不適。應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動量，如慢跑、瑜伽等。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

你好，從你的情況來看這是脾腎二虛的表現(xiàn)啊，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸，歸脾丸進(jìn)行治療啊平時(shí)要合理膳食三餐有規(guī)律，不要吃生冷，油膩，辛辣食物，加強(qiáng)體育鍛煉，多吃小米，薏米，大棗，枸杞，淮山，扁豆等，加強(qiáng)鍛煉不要久坐啊

你好，你的情況考慮可能是尿路感染。建議進(jìn)行清除細(xì)菌治療，可以選用阿莫西林或阿莫西林/克拉維酸鉀治療。多飲水及時(shí)排尿，注意加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，尿路感染的患者飲食上忌助長濕熱之品。包括酒類、甜品和高脂肪食物。

考慮還是脾虛和腎陽虛引起的癥狀，需要積極服用藥物對癥治療。一般情況下服用藥物健脾丸或者補(bǔ)脾益腸丸以及整腸生膠囊。另外注意休息和不能受涼。不需要擔(dān)心。醫(yī)生詢問：