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陽痿早泄給很多壯年男性帶來困擾，食療是一種輔助調(diào)理方法，常見的有食用韭菜、生蠔、羊肉、核桃、泥鰍等。 1.韭菜：韭菜富含維生素和礦物質(zhì)，具有溫腎助陽的作用。 2.生蠔：含有豐富的鋅元素，有助于提高性功能。 3.羊肉：性溫，能溫補(bǔ)氣血，對腎陽不足有一定改善。 4.核桃：含有多種營養(yǎng)成分，有益腎補(bǔ)腦的功效。 5.泥鰍：能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精。 食療雖然對陽痿早泄有一定幫助，但不能替代正規(guī)治療。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適量運(yùn)動、減少壓力等，也有助于改善癥狀。

紅燒海雜拌：水發(fā)海參,大蝦,水發(fā)鮑魚各100克,水發(fā)魚肚,水發(fā)魚腸,鮮海螺各15克,醬油,料酒,味精,蔥姜絲,濕淀粉,鹽,花椒水,植物油各適量.將水發(fā)海參,鮑魚,魚肚,魚腸,大蝦,海螺洗凈,切成片,放開水中燙透撈出.炒鍋放火上,放入油,用蔥姜絲熗鍋,加醬油,料酒,花椒水,味精,再將海參,鮑魚,魚肚,魚腸,大蝦,海螺放入鍋中,移小火上煨2分鐘,勾粉芡,裝盤即可.佐餐食.滋補(bǔ)腎陰,壯陽強(qiáng)精.適用于腎虛所致的陽痿,遺精,神疲乏力,腰軟腿痛等癥.　雄蠶蛾：雄蠶蛾20只,白酒30克.選活雄蠶蛾,在熱鍋上焙干,研末.每日早晚用白酒送服雄蠶蛾末3克,連服半月以上.補(bǔ)腎壯陽.適用于腎虛陽痿.忌服蘿卜

陽痿的食療中醫(yī)認(rèn)為,姜是助陽之品,所以自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜”之語.而現(xiàn)代臨床藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),姜具有加快人體新陳代謝,抗炎鎮(zhèn)痛,同時興奮人體多個系統(tǒng)的功能,還能調(diào)節(jié)男性前列腺的機(jī)能,治療中老年男性前列腺疾病以及性功能障礙,因此,姜常被用于男性保健.　　陽痿的食療中醫(yī)認(rèn)為,姜是助陽之品,所以自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜”之語.而現(xiàn)代臨床藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),姜具有加快人體新陳代謝,抗炎鎮(zhèn)痛,同時興奮人體多個系統(tǒng)的功能,還能調(diào)節(jié)男性前列腺的機(jī)能,治療中老年男性前列腺疾病以及性功能障礙,因此,姜常被用于男性保健.　　中醫(yī)認(rèn)為,姜是助陽之品,所以自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜”之語.而現(xiàn)代臨床藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),姜具有加快人體新陳代謝,抗炎鎮(zhèn)痛,同時興奮人體多個系統(tǒng)的功能,還能調(diào)節(jié)男性前列腺的機(jī)能,治療中老年男性前列腺疾病以及性功能障礙,因此,姜常被用于男性保健.鮮姜：增強(qiáng)食欲,延緩衰老　　中老年男性常會因胃寒,食欲不振導(dǎo)致身體虛弱,可以經(jīng)常含服鮮姜片,刺激胃液分泌,促進(jìn)消化.鮮姜又不如干姜有強(qiáng)烈的燥性,滋潤而不傷陰,每天切四五薄片鮮生姜,早上起來飲一杯溫開水,然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼,讓生姜的氣味在口腔內(nèi)散發(fā),擴(kuò)散到腸胃內(nèi)和鼻孔外.　　干姜：治療腎虛陽痿　　陽痿的食療：取雄鯉魚1尾（約500克）,干姜,枸杞子各10克.取鯉魚肚內(nèi)之魚?（雄魚腹中白色果凍樣物質(zhì),為雄魚精囊腺）,加入干姜,枸杞子同煎.煮開,加料酒,鹽,味精適量調(diào)味即成.空腹時服食,隔日吃1次,連服5日.　　干姜溫中散寒,健胃活血,枸杞子滋補(bǔ)肝腎,益精明目,此藥膳可以治療由于腎陽虛衰引起的陽痿,畏寒肢冷,腰疼,腰膝酸軟,倦怠等.　　不過,姜性辛溫,只能在受寒情況下應(yīng)用,且用量大了很可能破血傷陰.如果有喉痛,喉干,大便干燥等陰虛火旺癥狀,就不適宜用姜了.

陽痿是指男性在性生活時,陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久,不能完成正常性生活,或陰莖根本無法插入陰道進(jìn)行性交.陽痿的食療：取雄鯉魚1尾（約500克）,干姜,枸杞子各10克.取鯉魚肚內(nèi)之魚?（雄魚腹中白色果凍樣物質(zhì),為雄魚精囊腺）,加入干姜,枸杞子同煎.煮開,加料酒,鹽,味精適量調(diào)味即成.空腹時服食,隔日吃1次,連服5日.干姜溫中散寒,健胃活血,枸杞子滋補(bǔ)肝腎,益精明目,此藥膳可以治療由于腎陽虛衰引起的陽痿,畏寒肢冷,腰疼,腰膝酸軟,倦怠等.

(1)川斷杜仲煲豬尾：川斷15克,杜仲15克(布包),豬尾1-2具,去毛洗凈.加水,姜,料酒,醬油,武火煮沸,文火燉至豬尾爛；加鹽少許.食豬尾飲湯,一次服完.每周1次,連用l月.能補(bǔ)腎氣而興陽道,用于腎虛陽痿.　　(2)當(dāng)歸牛尾湯：當(dāng)歸30克,牛尾1條,鹽少許.將牛尾去毛洗凈,切成小段,與當(dāng)歸同鍋加水煮,后下調(diào)料,飲湯吃牛尾.用于腎虛陽痿.　　(3)韭菜炒蝦米：韭菜150克,鮮蝦50克,炒熟佐膳或酒,每周2-3次,連食4周.用于命門火衰陽痿.　　(4)附片燉狗肉：熟附片30克,生姜150克,狗肉1000克,蔥蒜適量.先煎熬附片1小時,然后放入狗肉,生姜,蔥蒜,一同下鍋燉爛,可分多次服食.用于陽虛的陽痿.　　(5)白胡椒煲豬肚：白胡椒15克打碎,放入洗凈的豬肚內(nèi),留少許水分,用線扎口,慢火燙熟.調(diào)味后服食豬肚,每日中餐空腹食,分3-5天食畢.連用3-5具.適用于脾胃虛弱的陽痿.　　(6)北芪杞子燉子鴿：北芪30克,柏子30克,子鴿1只.鴿子用水溺死,燙去毛及內(nèi)臟,加水,三物同煮至鴿肉熟,調(diào)味食鴿肉,杞子,飲湯.每周2次,連服3周.適用于中氣不足的陽痿.