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剖腹產兩個月后胖得厲害能運動減肥嗎

了,現(xiàn)在胖的不得了以前的衣服都不能穿了,現(xiàn)在可以進行運動,與減肥嗎?我剖腹產的,生完孩子兩個月了,現(xiàn)在胖的不得了以前的衣服都不能穿了,現(xiàn)在可以進行運動,與減肥嗎?

  • 回答5

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    陳曉蓓 主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級甲等

    產科

    剖腹產兩個月后是否能運動減肥,取決于身體恢復情況、傷口愈合程度、產后身體機能、個人體質以及運動方式的選擇等。 1.身體恢復情況:產后兩個月,身體通常在逐漸恢復,但仍需評估子宮收縮、惡露排出等情況。如果這些方面未完全恢復正常,應暫緩運動減肥。 2.傷口愈合程度:剖腹產的傷口需要足夠的時間愈合。若傷口還有紅腫、疼痛或滲出,劇烈運動可能導致傷口裂開,影響恢復。 3.產后身體機能:產后身體的代謝、內分泌等機能尚未完全恢復到孕前狀態(tài)。過早進行高強度運動,可能加重身體負擔。 4.個人體質:每個人的體質不同,恢復速度也有差異。體質較弱的產婦可能需要更多時間來適應運動。 5.運動方式選擇:應從低強度、舒緩的運動開始,如散步、產后瑜伽等,避免劇烈的跑跳運動。 總之,剖腹產兩個月后能否運動減肥不能一概而論。建議產婦先到醫(yī)院進行全面檢查,咨詢醫(yī)生的專業(yè)意見,根據(jù)自身情況制定合理的減肥計劃。

    2025-03-31 15:36
  • 回答4

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好!剖腹產兩個月可以進行運動,但是不予太激烈,一般產婦過了產褥期就可以進行一系列的恢復運動。產后由于營養(yǎng)的問題,加上缺乏運動,會出現(xiàn)突然增胖的情況,這時候可以進行適當?shù)倪\動,例如散布,慢跑,打打羽毛球等運動,祝健康、

    2016-01-28 00:12
  • 回答3

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    病情分析:你好!一般建議剖腹產后三個月后,子宮恢復好即可以開始體育鍛煉。

    2016-01-27 13:47
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,你的情況現(xiàn)在可以適當?shù)倪\動,但是不宜減肥。由于孩子尚在哺乳期,需要一定的營養(yǎng),母體必需儲備一定的營養(yǎng)物質才行,所以現(xiàn)在不宜減肥,但是你可以適量的運動,這樣有利于營養(yǎng)物質的吸收和利用,也有利于產后身體的恢復。

    2016-01-27 09:43
  • 回答1

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    陳雪亮 醫(yī)師

    威縣婦幼保健院

    二級甲等

    婦產科

    剖腹產后3-4月且斷奶后、正常月經2次以上者就可減肥了。一般而言,產后3年內為較好的減肥時機,針灸對產后腹部脂肪堆積以及收緊腰腹效果既快又好,建議盡快治療,祝你減肥成功,早日回到工作崗位。

    2016-01-27 07:26
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