先天近視且度數(shù)增長(zhǎng)，用眼多如何控制
先天近視的人真的傷不起，現(xiàn)在我左眼近視600度，右眼650度，沒有眼鏡就跟瞎子一樣了快，而且每年近視似乎還在增長(zhǎng)，平時(shí)用眼也比較多，尤其是每天都要對(duì)著電腦8個(gè)小時(shí)以上，我已經(jīng)注意保護(hù)眼睛了。
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回答2
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劉婉君 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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先天近視且度數(shù)持續(xù)增長(zhǎng)，尤其是長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，可從用眼習(xí)慣、眼部護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)、定期檢查等方面進(jìn)行控制。 1.用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每小時(shí)應(yīng)休息片刻，遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。工作時(shí)保持正確的坐姿和距離，減少眼睛疲勞。 2.眼部護(hù)理：可適當(dāng)熱敷眼睛，促進(jìn)血液循環(huán)。使用人工淚液緩解眼睛干澀。 3.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有助于眼睛健康。 4.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行一些有益眼部的運(yùn)動(dòng)，如眼球轉(zhuǎn)動(dòng)、眨眼練習(xí)等。 5.定期檢查：每年至少進(jìn)行一次眼科檢查，及時(shí)了解眼睛狀況，調(diào)整防控措施。 總之，先天近視且度數(shù)增長(zhǎng)的情況需要綜合多種方法進(jìn)行防控。要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式，才能有效保護(hù)眼睛，減緩近視的發(fā)展。
2025-04-01 02:52
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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建議到醫(yī)院檢查是否可以人工晶體植入術(shù)矯正，有什么不明白繼續(xù)提問。
2016-01-27 21:11
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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