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頸椎病是一種常見的脊柱疾病，多因頸椎長期勞損、骨質增生等引起。對于患病 8 年且多種常規(guī)治療效果不佳的患者，可從調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術治療等方面考慮。 1.調(diào)整生活方式：避免長時間低頭，選擇合適的枕頭，適度進行頸部伸展運動。 2.物理治療：如熱敷、超短波治療等，可改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，減輕肌肉緊張；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，促進神經(jīng)修復。 4.中醫(yī)治療：中藥外敷、艾灸等，有助于疏通經(jīng)絡。 5.手術治療：若病情嚴重，神經(jīng)受壓明顯，可考慮頸椎前路或后路手術。 總之，頸椎病的治療需要綜合考慮患者的具體情況。建議患者到正規(guī)醫(yī)院就診，醫(yī)生會根據(jù)癥狀、體征及影像學檢查結果制定個性化的治療方案。

你好，1、保持正確的姿勢。養(yǎng)成良好的坐姿習慣并適時改變頭部豎立形態(tài)，睡覺時枕頭的高度與硬度合適,避免頸椎病的發(fā)病率?！　?、注意保暖。防止劇烈的活動扭傷或者拉傷頸椎，時刻注意頸椎保暖，不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調(diào)等低溫條件下?！　?、勞逸結合，適當休息。頸椎長期固定在一個方位，會影響頸椎供血不足，要適當增加工間休息。

一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,1小時左右要休息10分鐘左右.

如果是因為長期姿勢不合理造成的頸部肌肉僵硬所引發(fā)的頭疼、頭暈、惡心、睡眠質量下降、記憶力減退肩背酸痛等癥狀，那建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就可解除該問題.但如果是因為頸椎錐體病變（增生或突出）引起的椎管狹窄，造成腦供血不足所引發(fā)的上述現(xiàn)象及出現(xiàn)手指發(fā)麻等癥狀，那建議外敷徐氏骨刺消治療，該藥主要由蒼耳、律草、燒酒、冰片等天然草藥構成，具有消腫止痛、軟化疳結、活血化淤、通經(jīng)活絡的功能，主要對：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質增生；對網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結等癥狀有很好的治療效果.如想進一步了解此癥的病因及病理，還望登6我的博客看看，那里有詳盡的說明.

你好!頸椎病的治療以牽引,理療,推拿,配合藥物治療,很難根治,以緩解癥狀為主,用家庭可用的牽引器械,藥店有售,效果不錯