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高中生一側(cè)脖子痛且同側(cè)頭痛，可能是不良姿勢(shì)、肌肉緊張、頸椎病、枕神經(jīng)痛、顱內(nèi)病變等原因引起。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭學(xué)習(xí)或使用電子設(shè)備，導(dǎo)致頸部肌肉勞損，引發(fā)疼痛，可能牽連頭部。應(yīng)注意定時(shí)活動(dòng)頸部，改善姿勢(shì)。 2. 肌肉緊張：學(xué)習(xí)壓力大、精神緊張，使頸部肌肉處于緊繃狀態(tài)，產(chǎn)生疼痛并放射至頭部?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解。 3. 頸椎?。侯i椎間盤(pán)退變、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管，引起頸部和頭部疼痛。需就醫(yī)檢查，可能要進(jìn)行牽引治療。 4. 枕神經(jīng)痛：枕大神經(jīng)或枕小神經(jīng)受到刺激或壓迫，導(dǎo)致一側(cè)頸部和頭部疼痛?？煞脿I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺。 5. 顱內(nèi)病變：如顱內(nèi)腫瘤、腦血管疾病等，也會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。必須進(jìn)行詳細(xì)的顱腦檢查，如頭顱 CT 或磁共振成像（MRI）。 高中生出現(xiàn)一側(cè)脖子痛且同側(cè)頭痛，不可忽視。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。