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早泄和勃起硬度不夠可能由多種因素導致，如心理因素、生理因素、不良生活習慣、器質(zhì)性病變、神經(jīng)內(nèi)分泌因素等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性功能。應學會調(diào)節(jié)情緒，通過放松訓練、心理咨詢等方式緩解。 2.生理因素：年齡增長、身體素質(zhì)下降等生理變化可能引起。建議保持適量運動，增強體質(zhì)。 3.不良生活習慣：長期手淫、吸煙、酗酒、熬夜等。要戒除手淫，養(yǎng)成良好的生活作息。 4.器質(zhì)性病變：如前列腺炎、尿道炎等疾病。需及時就醫(yī)，針對病因治療。 5.神經(jīng)內(nèi)分泌因素：激素水平失衡。必要時可通過藥物調(diào)節(jié)激素水平。 總之，出現(xiàn)早泄和勃起硬度不夠的問題，不要過于焦慮，應及時就醫(yī)，明確原因，并采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)。

這個情況是要檢查確診看一下是什么原因引起的，之后根據(jù)具體情況治療的