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你好，長(zhǎng)時(shí)間的高血脂會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，引起動(dòng)脈硬化，內(nèi)皮內(nèi)斑塊形成，會(huì)引起心腦血管疾病，引起腦梗死，心肌梗死等。還會(huì)造成肝功能的損害。在飲食上需要注意戒煙戒酒，低脂飲食，避免吃一些油脂含量高的食物，比如油炸食品，動(dòng)物的內(nèi)臟，海鮮類(lèi)的食品，雞蛋黃等。平?？梢约訌?qiáng)體育鍛煉，增加脂肪的代謝。

高血脂容易引起動(dòng)脈硬化，從而導(dǎo)致一系列心腦血管疾病，如心絞痛，冠心病，高血壓，腦中風(fēng)等，跟飲食脂肪量多或運(yùn)動(dòng)量少有關(guān)系的。要合理膳食每日三餐膳食，要調(diào)配合理作到粗細(xì)搭配營(yíng)養(yǎng)平衡足量的蛋白質(zhì)，平果一定要低脂低鹽飲食，特別是動(dòng)物內(nèi)臟盡量不吃，要多食蔬菜、水果。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑打乒乓球羽毛球等運(yùn)動(dòng)，要從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始循序漸進(jìn)逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，以加強(qiáng)體內(nèi)血脂的消耗。祝你健康！

建議服藥治療,常用的藥物有貝特類(lèi)藥物,并且配合低鹽低脂清淡飲食,戒煙酒,適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉,良好的生活習(xí)慣和減肥來(lái)逐漸糾正,1-3個(gè)月復(fù)查血脂檢查.病情變化及時(shí)就診

高血脂是一種吃出來(lái)的富貴病，需要及時(shí)診治，下面分別介紹什么是高血脂，高血脂的危害，以及怎樣治療高血脂。首先，高血脂是指脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常水平的癥狀。高血脂癥是一種全身性疾病，是指血中膽固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)過(guò)高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過(guò)低，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱(chēng)之為血脂異常。大量研究資料表明，高血脂癥是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險(xiǎn)因素。此外，高血脂癥也是促進(jìn)高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。高血脂癥還可導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化、膽石癥、胰腺炎、眼底出血、失明、周?chē)芗膊?、跛行、高尿酸血癥。所以必須高度重視高血脂的危害，積極的預(yù)防和治療。如何治療高血脂？高血脂治療要通過(guò)“藥物+飲食+運(yùn)動(dòng)”綜合治療效果最好。(1)節(jié)制主食.體重超重或肥胖者尤應(yīng)注意節(jié)制.忌食純糖食品及甜食.用植物油烹調(diào)，盡量減少動(dòng)物油脂攝入.(2)適當(dāng)吃一些降血脂的藥，不過(guò)藥有副作用，個(gè)人還是比較推薦降血脂的功能食品，比如磚牌養(yǎng)生茶，是衛(wèi)生部批準(zhǔn)，推介給世界友人的健康茶。

目前調(diào)整血脂的藥物很多，主要分為以下三類(lèi)：(1)他汀類(lèi)，以降低膽固醇為主，如舒降之、普拉固等；(2)貝特類(lèi)：以降低甘油三酯為主，如諾衡、力平脂等；(3)天然藥物類(lèi)，對(duì)降低膽固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有綜合調(diào)節(jié)血脂的功效，且副作用小，如降脂寧等。因?yàn)檠龈呤且粋€(gè)緩慢的過(guò)程，血脂的調(diào)節(jié)特別是消除血脂的不良影響也同樣需要一個(gè)持續(xù)作用的過(guò)程，因此患者應(yīng)根據(jù)自身的不同情況，選擇降脂作用明顯，毒副作用小的降脂藥物。

要有一個(gè)合理的飲食,堅(jiān)持低膽固醇營(yíng)養(yǎng)平衡的飲食.應(yīng)多吃一些富含蛋白質(zhì)及不飽和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,魚(yú),蝦,豆類(lèi),豆制品,谷類(lèi),水果及蔬菜等.這樣的話就可以降低血脂當(dāng)中的成分,還有應(yīng)該少吃一些肥肉,奶制品,蛋黃,腦,肝,腎及腸等動(dòng)物內(nèi)臟.這些東西就膽固醇的濃度比較高,另外還要少吃甜食.可以用他汀類(lèi)藥物治療,單純甘油三酯高選用力平之治療.