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工作忙致身體虛出虛汗如何調(diào)理

2025-03-31 09:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：虛證

問(wèn)題：

您好，最近可能由于工作比較忙，現(xiàn)在身體比較虛，每天都出很多虛汗，應(yīng)該怎么調(diào)理，謝謝

回答5
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聶曉莉主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

工作繁忙導(dǎo)致身體虛弱出虛汗，可能是勞累過(guò)度、氣血不足、陰虛火旺、肺氣虛弱、脾胃失調(diào)等原因引起。 1.勞累過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度工作使身體機(jī)能下降，應(yīng)合理安排工作與休息時(shí)間，保證充足睡眠。 2.氣血不足：可通過(guò)飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓、豬肝等補(bǔ)氣血的食物。 3.陰虛火旺：避免食用辛辣燥熱之物，可適當(dāng)食用百合、銀耳等滋陰食物。 4.肺氣虛弱：加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)肺功能，如慢跑、太極拳等。 5.脾胃失調(diào)：注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，少吃生冷油膩食物。身體虛弱出虛汗需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用玉屏風(fēng)顆粒、補(bǔ)中益氣丸、知柏地黃丸等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。
2025-03-31 21:20

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回答4
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李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

朋友您好，根據(jù)您的情況考慮這是氣虛導(dǎo)致的出汗建議用牡蠣散加以調(diào)理止汗，另外平時(shí)吃些山藥、扁豆、蓮子、飴糖、大棗、甘草、瘦肉、黨參、黃芪、黃精、金雀根、白術(shù)等補(bǔ)氣
2016-01-28 00:38

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回答3
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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級(jí)

外科

你的情況應(yīng)該是存在腎陰虛的問(wèn)題導(dǎo)致的，不放心的話，可以去看下中醫(yī)。如果要自己調(diào)理，你可以買(mǎi)點(diǎn)三腎丸和六味地黃丸一起服用，堅(jiān)持兩個(gè)月，看看效果怎么樣。平時(shí)注意要多參加戶外鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，也不要頻繁的過(guò)性生活。
2016-01-27 18:03

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回答2
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級(jí)

內(nèi)科

你這個(gè)情況建議你最好還是及時(shí)補(bǔ)鈣調(diào)節(jié),考慮是缺鈣引起的可能性大!平時(shí)注意休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣!
2016-01-27 10:45

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回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

你好，盜汗，這樣的癥狀考慮腎虛或者身體虛弱引起的癥狀，另外缺鈣也可以引起?？梢葬t(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸和黃芪精顆粒，必要時(shí)化驗(yàn)檢查確
2016-01-27 10:16

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什么是虛證? 　　人體正氣虛弱，出現(xiàn)以不足、松弛、衰退為特點(diǎn)的各種臨床現(xiàn)象，診斷為虛證。著名學(xué)者聶文濤先生總結(jié)四句科普：“陰虛發(fā)熱;陽(yáng)虛怕冷;血虛發(fā)燥;氣虛無(wú)力?！碧搶?shí)真假為中醫(yī)鑒別診斷學(xué)中最大的難點(diǎn)。虛證常見(jiàn)精神萎靡。面色蒼白，身倦無(wú)力，形體消瘦。聲低息微，氣短，多汗，便溏，尿頻數(shù)。查看全文»

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