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工作家庭壓力致抑郁癥該如何應對

最近因為工作繁忙,家庭也有負擔,所以情緒一直低落·,抑郁悲觀,悶悶不樂,我總覺得生活沒有希望了,一直不在狀態(tài),去醫(yī)院檢查是抑郁癥。

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    謝永標 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    廣東省精神衛(wèi)生中心

    抑郁癥是一種常見的心理疾病,由工作家庭壓力引發(fā)時,需綜合考慮心理調(diào)節(jié)、生活方式改變、藥物治療、物理治療及社會支持等。 1.心理調(diào)節(jié):通過心理咨詢、認知行為療法等,幫助患者改變負面思維模式,增強心理韌性。 2.生活方式改變:保持規(guī)律作息,適度運動,如散步、瑜伽等,合理飲食,多攝入富含營養(yǎng)的食物。 3.藥物治療:常見藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等,但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.物理治療:如重復經(jīng)顱磁刺激,能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)活動。 5.社會支持:家人朋友的關心和理解,提供情感支持,有助于患者恢復。 總之,抑郁癥雖給患者帶來痛苦,但通過綜合治療,多數(shù)能有效緩解癥狀,恢復正常生活。患者要樹立信心,積極配合治療。

    2025-03-31 22:03
  • 回答1

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    心理分析:您好,您的情況確實患有抑郁癥,抑郁癥患者會有情緒低落,萎靡不振,不愿意與他人交往,喜歡獨處等。心理指導:建議保持樂觀心態(tài),聽聽音樂,跑跑步,鍛煉身體,增強體質。

    2016-01-28 02:37
就醫(yī)問藥

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什么是抑郁癥?   抑郁癥(Depression)是神經(jīng)癥的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型癥狀。引起抑郁癥的因素包括:遺傳因素、體質因素、中樞神經(jīng)介質的功能及代謝異常、精神因素等。一般病程長,具有緩解與復發(fā)傾向,部分病人預后不良。 查看全文»

失眠 幻聽
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  • 黃學軍

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

    擅長:     對本專業(yè)常見病和疑難 詳情»

  • 郭賽珊

    主任醫(yī)師 教授

    北京協(xié)和醫(yī)院

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  • 符文彬

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省中醫(yī)院

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易特安

療效:各種類型的抑郁癥。

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