腳踝扭傷一年多仍疼痛，如何促進(jìn)恢復(fù)
腳踝扭傷一年多了還是疼痛應(yīng)該熱敷還是冷敷曾經(jīng)治療情況和效果：拍過片子貼過膏藥但是因年多了腳踝內(nèi)側(cè)還是疼痛休息時(shí)會(huì)疼痛腳踝不能大幅度內(nèi)翻會(huì)疼痛早晨起來會(huì)感覺腫脹疼痛想得到怎樣的幫助：請(qǐng)醫(yī)生告訴我一些怎么樣慢慢樣的建議例如早晨起來腫脹疼痛應(yīng)該冷敷還是熱敷還是怎么樣晚上睡覺前用該怎么樣怎么樣能夠促進(jìn)恢復(fù)有什么促進(jìn)恢復(fù)的方法我不想手術(shù)現(xiàn)在是個(gè)學(xué)生也不想讓家里擔(dān)心
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
查丁勝 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
-
腳踝扭傷一年多仍疼痛，可能與軟組織損傷未愈、關(guān)節(jié)炎癥、韌帶松弛、康復(fù)鍛煉不當(dāng)、日常護(hù)理不佳等有關(guān)。 1.軟組織損傷未愈：扭傷可能導(dǎo)致肌肉、肌腱等軟組織損傷，若恢復(fù)不良，會(huì)持續(xù)疼痛。可通過物理治療如超聲波、激光等促進(jìn)修復(fù)。 2.關(guān)節(jié)炎癥：長期損傷可能引發(fā)炎癥。此時(shí)需注意休息，避免過度活動(dòng)，必要時(shí)使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3.韌帶松弛：扭傷可能造成韌帶松弛，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。佩戴護(hù)踝有助于增強(qiáng)穩(wěn)定性，同時(shí)進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練。 4.康復(fù)鍛煉不當(dāng)：錯(cuò)誤的鍛煉方式可能加重?fù)p傷。應(yīng)在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，如進(jìn)行腳踝的屈伸、旋轉(zhuǎn)練習(xí)。 5.日常護(hù)理不佳：休息時(shí)抬高患肢，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。避免長時(shí)間站立或行走。 總之，腳踝扭傷后長期疼痛需要綜合治療和護(hù)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取更有效的治療措施。
2025-03-31 17:35
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
一般要在扭傷后24小時(shí)內(nèi)，用冰塊敷在患處在扭傷，。以減少血腫的形成。同時(shí)可以外敷活血化瘀的藥物。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。如果疼痛厲害的要通過X光檢查看看關(guān)節(jié)是否脫位、骨骼是否骨折等
2016-01-28 04:49
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
病例分析:踝關(guān)節(jié)扭傷一般在發(fā)病24小時(shí)內(nèi)冷敷，之后要熱敷理療等。意見建議:最好拍個(gè)片子，根據(jù)情況治療。單純理療是不夠的。
2016-01-27 22:55
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
-
你好，多考慮病程日久、氣血不通引起的。建議熱敷，可以用紅花油，或活血藥酒或等外涂患處，活血中藥煎熬后燙洗，內(nèi)服活血化瘀止痛的藥物如獨(dú)一味，傷科跌打片等。
2016-01-27 21:18
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
