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經(jīng)常長痛硬的痘或紅色帶膿皰的痘，可能是由內(nèi)分泌失調(diào)、不良飲食習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、毛囊感染、精神壓力大等因素引起。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致毛囊堵塞，引發(fā)痘痘。 2.不良飲食習(xí)慣：過多攝入高糖、高脂肪和辛辣食物，容易加重皮膚油脂分泌，誘發(fā)痘痘。 3.皮膚清潔不當(dāng)：皮膚清潔不徹底，使得油脂、污垢和角質(zhì)堆積，堵塞毛孔，為細菌滋生創(chuàng)造條件。 4.毛囊感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌感染毛囊，引發(fā)炎癥，形成紅腫疼痛的痘痘。 5.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，增加長痘的風(fēng)險。 總之，要改善這種情況，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持皮膚清潔，注意飲食均衡，調(diào)整心態(tài)。如果痘痘嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

你好!這是痤瘡是內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)雄性激素過多引起建議不要去擠壓以免加重感染可以用VE膠丸涂搽同時飲食上要清淡多喝水少吃辛辣

你好.當(dāng)油脂量分泌過多,而無法順利排出將毛囊阻塞,引發(fā)膿瘡.還有細菌會因手或器具,衣物的不潔造成菌量繁殖過多,不注重皮膚的清潔,濫用堿性用品洗臉導(dǎo)致細菌感染,引起毛囊發(fā)炎.另外不合適化妝品：如果選擇了不合自己皮膚的保養(yǎng)品或化妝品,易使毛囊阻塞,油脂無法順利排出.千成不要過多使用堿性肥皂,以防去脂過多,減低皮膚的屏障功能.中醫(yī)上治療可以用魚腥草15克,黃柏9克,白蘚皮9克.將上藥加水適量,煎取藥液,涼至室溫時反復(fù)沖洗患處.每日3～4次.平時多喝水,最好買新鮮檸檬切片泡水喝（一天用半個就足夠了,多次泡,最好用涼一點的水,另半個可以用保鮮袋裝好放冰箱下次再用）,或喝菊花茶,睡前一小時就不要喝水了.多吃水果（桃子,芒果不要吃,它們是發(fā)物,會加重）,菜要清淡,不能吃辛辣,刺激的食物,海鮮也別吃了.出門或用電腦都要涂隔離霜.

青春痘又叫「痤瘡」,「面皰」或「粉刺」「毛囊炎」,是由于毛囊及皮脂腺阻塞,發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病.青春期時,體內(nèi)的荷爾蒙會刺激毛發(fā)生長,促進皮脂腺分泌更多油脂,毛發(fā)和皮脂腺因此堆積許多物質(zhì),使油脂和細菌附著,引發(fā)皮膚紅腫的反應(yīng).由于這種癥狀常見于青年男女,所以才稱它為「青春痘」.其實,青少年不一定都會長青春痘;而青春痘也不一定只長在青少年的身上.1,環(huán)境過敏性粉刺　　2,壓力表現(xiàn)性粉刺　　3,荷爾蒙反應(yīng)性粉刺除痘方法：　　1.一般人在晨起,午休和晚睡前各清潔面部一次,而對于皮膚油性較大,工作環(huán)境油膩,環(huán)境溫度較高或經(jīng)常鍛煉的人,特別是運動員,應(yīng)當(dāng)增加洗臉的次數(shù).其實,這種認識與做法是錯誤的,大量的洗臉洗去油脂的同時也會使臉部的水分加速流失,建議應(yīng)在洗臉后進行一些保濕措施.運動或外出回家后應(yīng)該洗臉,將臉上的臟塵和油垢洗掉,保持臉部清潔,干爽,避免污物堵塞毛孔.至于化妝品,如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質(zhì)的化妝品無疑雪上加霜,很容易堵塞毛孔而產(chǎn)生粉刺和青春痘,所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品,并且每天都要卸妝.洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭,每周使用一次的去角質(zhì),清潔面膜來清潔毛孔.　　2.皮膚較油性的人還要勤洗頭,因為頭皮的油性也容易造成發(fā)與臉部相接處冒出痘痘.　　3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易長痘痘.　　4.最好不要留長發(fā),或是將頭發(fā)散在臉上,都容易刺激皮膚造成青春痘.　　5.沒事不要用手去碰你的臉,因為手上不但容易攜帶細菌,還會因東西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的青春痘.更不要用手擠壓痘痘,以免引起化膿發(fā)炎,膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著,影響美觀.未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械,不專業(yè)的手法,不正確的判斷痘痘的程度.很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層,留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾.　　6.臉上已有青春痘時也要注意防曬,盡量不要曬太陽,有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點,其實它不但遮蓋不了還會有反效果,就是讓青春痘更惡化,如在海邊或是游泳,不但紫外線強,池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激.　　7.如果臉上已有青春痘,就要避免使用粉底,化妝品,有的人想以粉底來掩飾,這樣反而造成反效果.　　8.保持心情愉快,睡眠充足,避免肝火上升,造成荷爾蒙失調(diào).另外,養(yǎng)成每日早起排便的習(xí)慣,多運動,作息正常,或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài).　　9.飲食盡量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油,少甜,少刺激,避免食用過多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;濃茶,咖啡,可可,巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡,形成更嚴重的青春痘.另外,不要酗酒,抽煙,不要任意吃補,因為很多中藥如：黃耆,桂枝,肉桂,枸杞或是女性常用來調(diào)經(jīng)的四物湯,四物丸也是容易誘發(fā)青春痘的.　　10.專家建議,條件允許的話,最好使用一些專業(yè)的祛痘除印產(chǎn)品.　　11.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用,因為牙膏中的氟化物容易誘發(fā)青春痘,您可以選擇不含氟的牙膏,或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈.　　12.千萬不要忽略了枕巾,枕套的清潔衛(wèi)生.枕巾應(yīng)一兩天換一次,枕套應(yīng)當(dāng)每周換洗一次.枕巾經(jīng)常與臉部皮膚接觸,如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉.枕套因為直接接觸面部,容易沾上螨蟲,灰塵,頭皮屑等臟東西,定期換洗非常必要.　　　　一,肺熱引起痤瘡,宜用清泄肺熱法　　肺熱痤瘡,多由肺有宿熱,復(fù)感風(fēng)邪,遂使肺熱不得外泄引起.其癥面長丘疹,狀如粟米,可擠出白粉色油狀物,皮疹以鼻周圍為多,亦可見于前額,間或有黑頭粉刺,且伴口鼻干燥,大便干結(jié),苔黃,舌紅,脈數(shù).當(dāng)用上法.宜用瀉白散(桑皮,地骨皮,粳米,甘草)合枇杷清肺飲(人參,枇杷葉,黃連,黃柏,桑皮,甘草)化裁治之.　　二,血熱引起痤瘡,宜用涼血清熱法　　血熱痤瘡,多由情志內(nèi)傷,氣分郁滯,日久化熱,熱伏營血所致.其癥顏面丘疹以口鼻及兩眉間為多,面部潮熱明顯,婦女尚有月經(jīng)前后丘疹增多,舌紅,脈細數(shù)等.當(dāng)用上法.用涼血五花湯(紅花,玫瑰花,雞冠花,野菊花,凌霄花)合桃紅四物湯(桃仁,紅花,當(dāng)歸,生地,赤芍,川芎)加減治之,其效頗佳.　　三,胃熱引起痤瘡,宜用清瀉胃腸法　　胃熱痤瘡,多由飲食不節(jié),過食肥甘之物,使腸胃燥結(jié),中焦積熱,郁于面部皮膚而致.其癥面部丘疹,狀如粟米,能擠出白粉樣油狀物,間有黑頭粉刺,以口周為多,亦可見于背部與前胸,且常伴有口干口臭,飲食較多,舌燥,喜冷飲,大便秘結(jié),脈沉實有力等.最宜上法.用清胃散(黃連,升麻,當(dāng)歸,生地,丹皮,石膏)加減治之,甚驗.　　四,熱毒引起痤瘡,宜用清熱解毒法　　此痤瘡多由肺胃蘊熱上炎,復(fù)感外界毒邪,熱毒相結(jié),蘊于面部皮膚引起.其癥為面部有散在丘疹,以小膿皰為主,周圍常有紅暈,自覺疼痛,嚴重時可火欣紅腫痛,伴有發(fā)熱,舌紅苔燥,脈實數(shù)等.當(dāng)以上法治之.用五味消毒飲(金銀花,野菊花,蒲公英,紫花地丁,紫背天葵)隨癥出入,其效非常.　　五,濕毒血瘀引起痤瘡,宜用除濕化瘀法　　這種類型的痤瘡,多由素體蘊濕,郁于肌膚,復(fù)感外界毒邪,致濕毒凝聚,阻滯經(jīng)絡(luò),氣血不和而成.其癥除丘疹,膿皰外,常以結(jié)節(jié)囊腫為主,皮膚出油較多.最宜上法.用除濕解毒湯(土茯苓,薏苡仁,萆艸解,車前子,大豆黃卷,澤瀉,板藍根,赤芍)加減治之,必收良效用保濕洗面奶,切忌使用化妝品,面部油脂分泌過多可以適當(dāng)用硫磺皂清洗,生理鹽水等.

導(dǎo)致的原因可能是內(nèi)分泌紊亂了建議內(nèi)調(diào)加外用內(nèi)調(diào)可以用些保健品完美蘆薈礦物晶不錯外用就用護膚品