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失眠一周多無(wú)法入睡是什么原因

成都神經(jīng)衰弱專(zhuān)科醫(yī)院哪家較好你好!我的失眠癥發(fā)生一周多了,主要表現(xiàn)在是無(wú)法入睡,只有早上睡上一小時(shí)左右,易醒早醒,淺睡多夢(mèng),睡眠的質(zhì)量差,有時(shí)還有徹夜不眠,但白天精神還是很好的,中午睡覺(jué)也只有2--3小時(shí),沒(méi)有情緒、壓力等其他因素影響睡覺(jué),我也在晚飯后做過(guò)打乒乓球、散步等一些活動(dòng),也吃過(guò)凝心安神膠囊一些西藥,中藥也吃過(guò),晚上12點(diǎn)前迷糊一段時(shí)間,過(guò)了12點(diǎn),人好像很有精神,頭腦清醒,毫無(wú)睡意,就是找一些枯燥的小說(shuō)讀讀,也無(wú)困意,請(qǐng)問(wèn)是什么原因?想得到怎樣的幫助:也無(wú)困意,請(qǐng)問(wèn)是什么原因?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉韶華 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    失眠一周多無(wú)法入睡,可能由生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、環(huán)境因素、飲食不當(dāng)、疾病影響等原因造成。 1. 生物鐘紊亂:長(zhǎng)期不規(guī)律的作息,導(dǎo)致生物鐘失調(diào),影響睡眠。比如經(jīng)常熬夜、白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等。 2. 神經(jīng)衰弱:長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮,可能引發(fā)神經(jīng)衰弱,使得大腦在夜間仍處于興奮狀態(tài),難以入睡。 3. 環(huán)境因素:睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)、溫度不適等,都會(huì)干擾睡眠。 4. 飲食不當(dāng):晚餐過(guò)飽、過(guò)晚,或者食用了刺激性食物、飲料,如咖啡、濃茶等,可能導(dǎo)致失眠。 5. 疾病影響:某些疾病,如甲狀腺功能亢進(jìn),會(huì)使身體代謝加快,導(dǎo)致精神興奮,影響睡眠。 總之,失眠的原因較為復(fù)雜。如果失眠情況持續(xù)不改善,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面的身體檢查和評(píng)估,以確定具體原因,并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí),要保持良好的生活習(xí)慣,有助于改善睡眠質(zhì)量。

    2025-04-01 05:58
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是神經(jīng)衰弱?   神經(jīng)衰弱這一診斷名稱(chēng)在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛,但近半個(gè)世紀(jì)以來(lái)在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷,對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷,但診斷范圍已趨于嚴(yán)格,主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性,幾乎都可見(jiàn)于其他神經(jīng)癥,使本病的診斷更加困難。 查看全文»

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