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天氣變化大辦公室多人感冒，如何防傳染，能吃板藍(lán)根嗎

2025-03-31 10:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 感冒

問(wèn)題：

這幾天天氣溫度轉(zhuǎn)變較大，辦公室好幾個(gè)人感？這幾天天氣溫度轉(zhuǎn)變較大，辦公室好幾個(gè)人感冒了，我應(yīng)該怎么防止被傳染感冒？能不能吃點(diǎn)板藍(lán)根？。

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李靜麗副主任醫(yī)師

北京世紀(jì)壇醫(yī)院

三級(jí)甲等

呼吸與危重醫(yī)學(xué)科

天氣變化大時(shí)辦公室多人感冒，要防止被傳染，可從增強(qiáng)自身抵抗力、注意個(gè)人衛(wèi)生、保持環(huán)境通風(fēng)、避免密切接觸、合理飲食等方面入手。板藍(lán)根可以考慮服用，但需注意相關(guān)事項(xiàng)。 1. 增強(qiáng)自身抵抗力：保持充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、跳繩等，有助于提高身體免疫力。 2. 注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在接觸公共物品后?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾捂住口鼻，避免飛沫傳播。 3. 保持環(huán)境通風(fēng)：定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，減少病毒滋生。 4. 避免密切接觸：與感冒患者保持一定距離，盡量減少面對(duì)面交流。 5. 合理飲食：多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力。 6. 藥物預(yù)防：板藍(lán)根有一定清熱解毒的作用，但效果因人而異。也可考慮服用維生素 C 片等。總之，在這種情況下，要多方面采取措施預(yù)防感冒。同時(shí)，若出現(xiàn)感冒癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-31 15:08

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