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射精過快可能受多種因素影響，如心理因素、生理因素、生活習慣、疾病因素、伴侶關(guān)系等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能導(dǎo)致射精過快。應(yīng)學會放松，如通過深呼吸、冥想、適當運動等方式緩解。 2.生理因素：龜頭敏感度較高是常見原因之一。可通過使用安全套、局部麻醉劑等降低敏感度。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等不良生活習慣會影響性功能。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度鍛煉有助于改善。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病可能引起射精過快。需及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等）。 5.伴侶關(guān)系：與伴侶之間的溝通不暢、關(guān)系緊張也可能影響性生活質(zhì)量。加強交流，增進感情，能創(chuàng)造更和諧的性生活環(huán)境。 總之，射精過快的改善需要綜合考慮多方面因素。若問題持續(xù)存在且嚴重影響生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

您好：這個問題的話，你自己首先要多注意自己的身體！平時不要抽煙，不要喝酒！要經(jīng)常去體育鍛煉身體啊！更加不能熬夜！做愛的時候盡量不要太快！控制下節(jié)奏，快射的時候你就轉(zhuǎn)移下自己的注意力，慢慢的就會時間更加長久了！

插的時候腦子多想想一些無聊的東西，把自己的注意力轉(zhuǎn)移，不要注意自己的下體，讓下體處于一種自然的狀態(tài)，就像一種機械狀態(tài)，不要刻意的去控制它就行

你好：這個問題的話，你自己首先要多注意自己的身體！平時不要抽煙，不要喝酒！要經(jīng)常去體育鍛煉身體??！更加不能熬夜！做愛的時候盡量不要太快！控制下節(jié)奏，快射的時候你就轉(zhuǎn)移下自己的注意力，慢慢的就會時間更加長久了

你好，這種情況多見于腎虛引起，平時可以多吃溫腎壯陽的藥物和食物，另外適量鍛煉身體減少同房次數(shù)。藥物可以選用五子衍宗丸治療.