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學(xué)生暑假打工久站膠鞋腳疼怎么辦

我是名學(xué)生,暑假打工,穿著膠鞋一天站八個小時,根本受不了腳疼。

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李斌 主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    三級甲等

    外科

    學(xué)生暑假打工久站穿膠鞋腳疼,可能是腳部疲勞、鞋子不合適、扁平足、足底筋膜炎、關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1.腳部疲勞:長時間站立會導(dǎo)致腳部肌肉和韌帶持續(xù)受力,產(chǎn)生疲勞和酸痛。應(yīng)適當休息,抬高雙腳,促進血液回流。 2.鞋子不合適:膠鞋可能不透氣、不合腳,擠壓腳部。建議選擇舒適、透氣、合腳的鞋子。 3.扁平足:足弓塌陷,站立時腳部承受壓力過大??墒褂米愎螇|。 4.足底筋膜炎:足底筋膜長期受到牽拉損傷。通過熱敷、按摩緩解,嚴重時就醫(yī)治療。 5.關(guān)節(jié)炎:如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等。需要減少活動,注意保暖,必要時服用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 總之,出現(xiàn)久站腳疼要及時調(diào)整,注意休息和腳部護理。如疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-03-30 14:38
  • 回答3

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    2012-04-0215:49很簡單,每天臨睡之前把五斤醋不加水燒開,用洗腳盆裝好先熏后泡腳,每次泡腳半小時左右,連泡五天,有效愈為止。最好是9度的釀造米醋,買不到?山西老陳醋也可以。

    2016-01-28 05:56
  • 回答2

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    您好,這是勞累所致,與鞋底的軟硬也有一定關(guān)系。建議穿雙軟底的鞋試試,站立式適當雙腿交替負重。晚上泡腳及外用點舒筋活血的藥物。

    2016-01-28 04:15
  • 回答1

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    劉全新 主治醫(yī)師

    天津市津南區(qū)婦女兒童保健和計劃生育服務(wù)中心

    二級

    普通外科

    你所說的這種情況是勞累過度的表現(xiàn),應(yīng)該進行合理地調(diào)整。避免長時間站立,多休息,避免受涼熬夜勞累,飲食生活規(guī)律有序,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,保持健康。

    2016-01-27 14:21
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