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在空調(diào)房待一會膝關(guān)節(jié)疼痛，可能是溫度刺激、關(guān)節(jié)炎癥、肌肉緊張、軟骨磨損、血液循環(huán)不暢等原因造成的。 1. 溫度刺激：空調(diào)房溫度較低，膝關(guān)節(jié)周圍血管收縮，肌肉痙攣，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)注意保暖，避免長時間處于低溫環(huán)境。 2. 關(guān)節(jié)炎癥：如關(guān)節(jié)炎患者，本身關(guān)節(jié)存在炎癥，低溫環(huán)境易加重癥狀。可通過熱敷、藥物治療來緩解，常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3. 肌肉緊張：長時間保持同一姿勢或運動過度，肌肉緊張，在低溫下更易疼痛。適當(dāng)活動和按摩能幫助放松肌肉。 4. 軟骨磨損：長期磨損使軟骨變薄，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，遇冷疼痛?？裳a充氨基葡萄糖等營養(yǎng)關(guān)節(jié)。 5. 血液循環(huán)不暢：寒冷使血管收縮，血液循環(huán)變差，影響膝關(guān)節(jié)營養(yǎng)供應(yīng)。適度運動能促進血液循環(huán)。 總之，膝關(guān)節(jié)在空調(diào)房疼痛的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。平時要注意保護膝關(guān)節(jié)，避免受寒和過度勞累。

您好，膝關(guān)節(jié)受涼后疼痛是因為在低溫的空調(diào)室內(nèi)，膝關(guān)節(jié)受寒冷刺激導(dǎo)致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痙攣，或者血管收縮、組織缺氧，進而引發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛。1、室內(nèi)開啟空調(diào)后，地面水平溫度最低，人的雙腿長期處于地面低溫中，暴露在外的雙膝容易受涼刺激。2、預(yù)防膝關(guān)節(jié)受涼后疼痛的發(fā)生，應(yīng)該盡量不要長時間呆在空調(diào)房內(nèi)。如工作需要不能離開者，最好穿長褲或絲襪等，來保護膝關(guān)節(jié)和腳底心。也可以在腿部蓋一條毛巾來防護。在室內(nèi)感覺有涼意時，一定要站起來適當(dāng)活動四肢和軀體，以加速血液循環(huán)。

這關(guān)節(jié)痛一方面考慮是關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致，另外也不排除是滑膜炎的可能的，還有就是風(fēng)濕和類風(fēng)濕。建議去醫(yī)院檢查風(fēng)濕因子、類風(fēng)濕因子來確診的。

這個情況不排除風(fēng)濕的情況。所以目前情況必須在進行必要的全面檢查看。

大多數(shù)風(fēng)濕性疾病都有關(guān)節(jié)癥狀；每個病人，同一種疾病，不同病程都有其特殊性。應(yīng)該仔細(xì)評價，以制訂出其個人的治療計劃。治療目標(biāo)應(yīng)包括緩解癥狀，改善病情，恢復(fù)功能，提高生活質(zhì)量，盡可能延續(xù)患者的生命。由于大部分風(fēng)濕性疾病目前還不能根治，因此要爭取病人的合作，長期堅持治療。治療的方法包括藥物，理療，休息及鍛練，矯形及手術(shù)。要教育病人了解自己的病情，配合治療。中醫(yī)治療博大精深，中醫(yī)黑膏藥治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎具有獨特療效，可以采用。建議加強鍛煉，保持樂觀心情。