手淫習慣致做愛時易疲軟，如何防陽痿早泄加重？
朋友以前有手淫習慣，每次做愛前，本來是勃起狀態(tài)，我不敢把前奏時間放得太長，不然，超過一定時間下邊雖然沒射，但開始疲軟無法正常插入。想了解下陽痿早泄病情，能使朋友不在加重。
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回答2
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何映 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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手淫習慣可能導(dǎo)致性器官敏感度變化、心理負擔增加等，從而影響性生活。預(yù)防陽痿早泄加重，需注意多方面，如調(diào)整生活習慣、改善心理狀態(tài)、適當鍛煉、合理飲食、避免過度刺激等。 1.調(diào)整生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，減少煙酒攝入。 2.改善心理狀態(tài)：消除焦慮、緊張等不良情緒，增強自信心。 3.適當鍛煉：如進行深蹲、提肛運動等，增強盆底肌肉力量。 4.合理飲食：多吃富含鋅、蛋白質(zhì)的食物，如海鮮、瘦肉等。 5.避免過度刺激：控制性生活頻率，避免長時間性刺激。 6.治療基礎(chǔ)疾?。喝粲刑悄虿 ⒏哐獕旱?，應(yīng)積極治療。 總之，要預(yù)防陽痿早泄加重，需要綜合多方面進行調(diào)整和改善。若情況嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2025-03-31 18:00
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好主食及豆類的選擇：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等?！ ?、肉、蛋、奶類的選擇：羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。 3、蔬菜的選擇：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。 4、水果的選擇：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。
2016-01-27 14:36
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