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劇烈運(yùn)動時(shí)腰部酸疼，且有過嚴(yán)重腰傷，可能與舊傷未愈、肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰部筋膜炎、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂等有關(guān)。 1. 舊傷未愈：之前的嚴(yán)重腰傷可能導(dǎo)致腰椎結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，在劇烈運(yùn)動時(shí)誘發(fā)疼痛。需要進(jìn)一步檢查明確損傷情況，必要時(shí)進(jìn)行康復(fù)治療。 2. 肌肉勞損：長期劇烈運(yùn)動可能使腰部肌肉過度疲勞，產(chǎn)生勞損。應(yīng)注意休息，可配合熱敷、按摩緩解。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，運(yùn)動時(shí)加重癥狀。需完善腰椎磁共振檢查，輕度可保守治療，如臥床休息、牽引等；嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 4. 腰部筋膜炎：多因腰部受寒、勞累等引起?？赏ㄟ^物理治療如紅外線照射，以及服用非甾體抗炎藥如布洛芬來緩解。 5. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)錯(cuò)位或滑膜嵌頓導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^手法復(fù)位，配合臥床休息改善。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，避免劇烈運(yùn)動，及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)行腰部功能鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。

你好！根據(jù)你的描述，不排除是腰椎間盤突出。建議：應(yīng)當(dāng)多注意休息，避免長時(shí)間的久坐勞累，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，注意保暖防寒，最好去進(jìn)行檢查，明確病因，如果你是腰椎間盤突出，可以給予一些的保守治療，如按摩、針灸、藥物等方法，來減輕疼痛，如果保守治療效果不明顯，建議選擇微創(chuàng)治療，可以更好的控制病情，治療效果顯著。

你好！根據(jù)你的描述，不排除是腰椎間盤突出。建議：目前的情況，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的去進(jìn)行檢查，確認(rèn)病癥，如果是腰椎間盤突出，那可以給予一些保守治療，如推拿按摩、針灸、藥物等方法，來幫助減輕疼痛。如果治療效果不明顯，建議選擇微創(chuàng)治療，可以更好的控制病情，治療效果顯著。多注意休息，避免長時(shí)間的久坐勞累，注意姿勢，避免長久彎腰和過度負(fù)重，注意保暖防寒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動等。