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早上起來腿疼，運動后緩解，可能是由于肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、血液循環(huán)不暢、腰椎間盤突出、缺鈣等原因引起。 1.肌肉勞損：長時間站立、行走或運動過度，導(dǎo)致腿部肌肉疲勞和損傷。治療以休息、熱敷、按摩為主。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會引起疼痛。需注意保暖，使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.血液循環(huán)不暢：睡眠時姿勢不當(dāng)或血管疾病，影響腿部血液供應(yīng)?？赏ㄟ^適當(dāng)運動、抬高腿部改善。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腿部放射性疼痛。治療包括物理治療、牽引等。 5.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，引起肌肉痙攣和疼痛。多吃富含鈣的食物，必要時補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 如果早上起來腿疼的情況頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，以便進(jìn)行針對性的治療。

腿痛跟個人體質(zhì)有關(guān)系，天氣也是一方面，腿上寒氣大，建議用麥麩加烈度高的白酒，大蔥白干炒，達(dá)到灼熱感時，用布包把以上麥麩包起來，裹住疼痛的地方，每天堅持，堅持兩個月應(yīng)該就除根了

你好，往往是有關(guān)節(jié)退行性變的情況引起的了。另外也可能會有軟組織勞損的情況的。建議做拍片檢查為好的。是關(guān)節(jié)退變的話，可以選擇氨基葡萄糖的治療以及采用補鈣、理療的治療的?；蚺浜习茨Φ闹委煛１苊馄诤椭鴽龅?。