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因??措娔X致近視,該如何應(yīng)對(duì)?

近視

我應(yīng)該就是經(jīng)常的看電腦的原因,自己就是最近的時(shí)候看東西模模糊糊的,基本看不清楚,后來去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說是得了近視眼了,可是我也是知道近視眼的危害的,自己的身邊也是有好多的近視眼啊。

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李海麗 主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    眼科

    近視是常見的屈光不正問題,主要由遺傳、用眼習(xí)慣、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、發(fā)育等因素引起。對(duì)于因??措娔X導(dǎo)致的近視,需要從多方面進(jìn)行干預(yù),包括配鏡矯正、改善用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增加戶外活動(dòng)、定期檢查等。 1.配鏡矯正:通過佩戴合適度數(shù)的眼鏡或角膜接觸鏡,改善視力。如框架眼鏡,能有效矯正近視;角膜塑形鏡,適用于青少年,可延緩近視進(jìn)展。 2.改善用眼習(xí)慣:控制看電腦的時(shí)間,每 30 分鐘休息 5 分鐘,看遠(yuǎn)處或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢(shì),光線要適宜。 3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物,如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等,有助于眼睛健康。 4.增加戶外活動(dòng):每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng),陽光可促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺,抑制眼軸增長(zhǎng)。 5.定期檢查:每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查,了解近視進(jìn)展情況,及時(shí)調(diào)整矯正方案。 總之,近視雖然常見,但通過積極的干預(yù)和治療,可以有效控制其發(fā)展,保護(hù)眼睛健康。

    2025-03-30 22:10
  • 回答3

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,近視眼病人的遠(yuǎn)視力都有不同程度的降低,看幾米以外的景物朦朧不清,到商場(chǎng)去,看不清陳列的商品和標(biāo)價(jià)牌;走在路上,辨認(rèn)不清對(duì)面走來的熟人,不與人打招呼,被人認(rèn)為擺架子不理人;學(xué)生看錯(cuò)黑板上的習(xí)題,做錯(cuò)作業(yè)。凡此種種,令近視者苦惱不堪。

    2016-01-28 07:11
  • 回答2

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好、現(xiàn)在治療近視的方法有很多了,但是安全性與成熟性都有不同,現(xiàn)在角膜塑形鏡的技術(shù)很成熟了,但是對(duì)患者的要求較高,必須經(jīng)過嚴(yán)格的檢查來確定適不適合治療,適合范圍在7~22歲之間,900度以下近視,可以去專業(yè)的配鏡機(jī)構(gòu)做檢查。

    2016-01-28 00:27
  • 回答1

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,其實(shí)沒有想象的嚴(yán)重,假性近視一般治療注意用眼衛(wèi)生,不要過去疲勞.休息時(shí)注意遠(yuǎn)眺.少玩電腦,少看電視.到醫(yī)院配一副眼鏡矯正視力.平時(shí)吃些含維生素A高的食物.我建議飲食要清淡,不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒,更不要過度勞累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多進(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,保持健康。

    2016-01-27 14:03
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是近視?   近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方,視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈,因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理,從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線,其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間,稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn),則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn),所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»

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