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產(chǎn)后 11 個月出現(xiàn)胳膊、手關節(jié)疼痛及手關節(jié)紅腫，可能是缺鈣、關節(jié)炎、風濕、腱鞘炎、產(chǎn)后勞累等原因所致。 1.缺鈣：產(chǎn)后哺乳及身體恢復對鈣的需求增加，若攝入不足易導致缺鈣，引起關節(jié)疼痛。可通過飲食補充，如多吃乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等，必要時服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒。 2.關節(jié)炎：關節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激等可引發(fā)。表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、腫脹。治療包括休息、熱敷、藥物治療，如雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片、塞來昔布膠囊。 3.風濕：自身免疫異常導致，常有多關節(jié)受累，伴晨僵。需完善相關檢查明確，治療常用藥物有甲氨蝶呤片、來氟米特片、柳氮磺吡啶腸溶片。 4.腱鞘炎：頻繁活動關節(jié)，肌腱與腱鞘摩擦產(chǎn)生炎癥。要減少活動，局部理療，疼痛明顯時可用布洛芬緩釋膠囊、萘普生片等。 5.產(chǎn)后勞累：照顧孩子過度勞累，關節(jié)負擔加重。需注意休息，適當按摩放松。 出現(xiàn)這種情況應引起重視，及時就醫(yī)明確原因，采取針對性治療措施，同時注意休息和保暖。