長時間玩電腦后肩胛骨疼的原因及治療
后肩胛骨疼，是什么原因引起的，如何治療好？想得到怎樣的幫助：我這幾天迷上了一種電腦游戲，一玩就不停，有時都玩十一二個小時不休息，開始還沒怎么樣，可是今天怎么突然發(fā)現(xiàn)我的后肩胛骨真疼，左邊疼完了右邊疼，我活動活動好一會，又開始疼，我想知道是什么原因引起的，怎么治好？。要怎么治療我的肩胛骨疼痛感，是什么引起的？
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回答3
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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長時間玩電腦后出現(xiàn)肩胛骨疼，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、筋膜炎、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂等原因引起的。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢，肩胛部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損，引發(fā)疼痛。治療上，可通過熱敷、按摩緩解，也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)囊和周圍軟組織的慢性炎癥，導致肩部疼痛，可累及肩胛骨。治療包括肩部活動鍛煉，口服布洛芬緩釋膠囊等。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可引起肩胛部放射性疼痛。需改善不良姿勢，佩戴頸托，服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。 4.筋膜炎：肩胛部筋膜發(fā)生無菌性炎癥，產(chǎn)生疼痛?？蛇M行物理治療，如紅外線照射，口服塞來昔布膠囊止痛。 5.胸椎小關(guān)節(jié)紊亂：胸椎關(guān)節(jié)錯位，刺激神經(jīng)，引起肩胛部疼痛?？赏ㄟ^手法復位，配合臥床休息改善。 總之，長時間玩電腦后出現(xiàn)肩胛骨疼，應注意休息，避免不良姿勢。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。
2025-03-31 14:15
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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通過您的描述，這是肌肉長期保持在一個姿勢引起的疼痛，如果不注意，以后會變成肩周炎。不要保持一個姿勢太長時間，注意多活動一下肩關(guān)節(jié)，平時可以熱敷或者外用膏藥
2016-01-28 07:35
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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須排除是否為其他部位疾病反射或腫瘤轉(zhuǎn)移所引起的癥狀,以免誤診誤治.建議你可以用中藥熱敷的方法來進行治療,主要采取散寒除濕,活血化瘀的藥物來治療
2016-01-27 23:28
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