情緒失控后抑郁，家人道歉仍難改善怎么辦
我是有一次和家人鬧別扭了，不能很好的控制好我的情緒，我發(fā)脾氣了，但是從那以后我就開(kāi)始了很?chē)?yán)重的抑郁的表現(xiàn)，家人向我道歉了，但是我心情還是不能好點(diǎn)
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回答3
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韓自力 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神（心理）科
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情緒失控后出現(xiàn)嚴(yán)重抑郁表現(xiàn)，即使家人道歉心情仍未好轉(zhuǎn)，可能是由于心理調(diào)節(jié)能力不足、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、應(yīng)激事件影響、遺傳因素、社會(huì)支持系統(tǒng)不完善等。 1.心理調(diào)節(jié)能力不足：個(gè)體在面對(duì)負(fù)面情緒時(shí)，缺乏有效的心理調(diào)節(jié)策略和技巧，導(dǎo)致情緒難以恢復(fù)。 2.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響情緒狀態(tài)。 3.應(yīng)激事件影響：與家人鬧別扭這一應(yīng)激事件對(duì)心理產(chǎn)生了較大沖擊。 4.遺傳因素：家族中有抑郁癥病史，可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 5.社會(huì)支持系統(tǒng)不完善：雖然家人道歉，但可能支持方式或力度不夠。 出現(xiàn)這種情況，應(yīng)重視自身心理健康，積極尋求專(zhuān)業(yè)幫助。可到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，通過(guò)心理咨詢(xún)、藥物治療等方式改善狀況。同時(shí)，自身也要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)心理韌性。
2025-03-31 22:26
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好，抑郁癥的食療只能作為抑郁癥康復(fù)期患者的一個(gè)鞏固階段，抑郁癥治療還是要接受正規(guī)的醫(yī)學(xué)技術(shù)來(lái)治療。咖啡、蘿卜、橘子、柚子、柑橘、金橘、豬肉苦瓜絲、杞葉炒豬心、二味豬腦湯（枸杞、淮山藥）、菖蒲燉豬心、抑郁癥患者要忌食忌食辛、辣、腌、熏類(lèi)等有刺激性食物，也不要吃油炸，煙熏，燒烤，火鍋之類(lèi)的料理。
2016-01-28 03:51
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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您好！對(duì)于您這樣的抑郁癥還是很多見(jiàn)的，在此期間，可能對(duì)您的身體健康造成了很大的傷害吧，我想你日常生活中也有經(jīng)常對(duì)您的病有做一些護(hù)理吧，您應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查才行，不能讓病情在惡化下去。
2016-01-27 22:29
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